Блог almateya

Новая линеечка для похудения, может это меня стимульнет?!

Даже плакать хочется. Не могу держать себя в руках совсем. Расползаюсь. история потолстения на сайте похудения:(( :cry:

Вес был вечером 63.4. Сбросила 1 кг на кефире. весь день был кефир т.е. разгрузочный. буду стараться так делать теперь, говорят полезно.
Планы на завтра. Така как слезая с диеты набирю еще больше, стараюсь кушать обычную еду, просто приготовленую другим способом.
завтрак суп, кролик тушеный, салат греческий, конфетка суфле 1 шт для мозга
обед суп, салат

Вес 64.5 такого у меня не было очень давно. Перееоа вчера. Родители, выходные и т.д. :((

Типа отвесик, тьфу тьфу, чтобы не сглазить. Кушаю только обезжиреное, стараюсь следить за режимом, вечерами е не кушала. Кручу обруч 10 мин вчера.

Вчера ела:
9.00 овсяный пудинг, яблоко
11.30 горошек 0.5 банки, гречка 150 гр без соли и масла
15.00 яблоко, 2 маленькие помидорки
20.00 капуста кольраби, 2 редиски, обычная капуста 5 листочков( очень не получилось голодать, пришлось обманывать голод)
Сегодня:

Не ужинаю. Посторяюсь считать ккал в селед.раз.
Диету никакую выбыбрать себене могу.
Без диеты, ем что хочу+ кручу круг утяжеленный какждый вечер и не ужинаю. На удин: чашка чая зеленого. или для похудения. Пью витамины алфавит.

Отвеса нет. Вчера вечером перекусила хорошо очень...

вчера было хуже. сидела на диете от золотой иглы на 2 дня голода еще пока не созрела...

Опять 64,4 такого веса у меня не было очень давно!!
Одина раз похудела, а теперь опять никак не могу взять себя в руки и все полнею и полнею...
Сеголня много много кушала- за это расплата. А очень очень хочется выглядеть хорошо. Начталась про диету Мухиной и ее иглу. Ужасы просто особенно нагноение в ухе и + лишний вес к прежнему. Получается без иглы опять набирается вес.