Тихо, но уверенно!

Добрый день, девочки!
Итак результатом моего соглашения с организмом стали минус 300 гр.
Вес-64,2 кг.
Я довольна отвесом (еще -200 гр. и привес ликвидирую), а организм доволен отсутствием разгрузочного дня сегодня!
Хорошо, когда все довольны.
Продолжаем питаться, как и питались.
А в воскресенье-разгрузка, чтоб было чем порадовать моих бабочек и себя))
Еще чувствую по объемам меньше стала, а может и просто иллюзия. Проверим в понедельник это.

Питание сегодня:
Завтрак: сарделька-100 гр., салат, яйцо, чай с 1 л. сахара.
Ланч:какао-150 гр.
Обед: чай с сахаром-2 л., суп куриный-100 гр., батон-15 гр., сыр-15 гр.
Ужин:гречневая кур.отбивная-90 гр. салат-60 гр, чай.
По физ. нагрузке:
-поход с дочей в поликлинику-час.
-поход в парк и по магазинам-час
Итого за два часа:4700 шагов (2,8 км).
Вечером: 3100 шагов (1,8 км)
Осилила в 20-00 еще 1200 шагов (0,8 км).
Итого: 9000 шагов (5,4 км) и 272ккал затрачено.
Завтра жду результата.
Пресс верх:20х3, косой пресс 10х2, нижний пресс 20, подъем таза 20х2.
Довольна собой!
Всех целую!