Блог Tufly

Выписала для себя самые мотивирующие цитаты из книги "Беседы на острове" Клауса Джоула, делюсь с вами =) 

Пока у нас немного сил, приходится защищать, прятать наши мечты от тех, кто может надсмеяться над ними и принизить их.

Не стану повторять и расписывать всем известную мысль, что слова напрямую влияют на наше самочувствие и самосознание. Занимаюсь психолингвистикой (когнитивной лингвистикой), поэтому с этим работаю вплотную. Это и памятка для себя самой - чтобы не забывать о чистоте внутренней речи =) Итак...

Когда я лежала в больнице, нас кормили три раза в день, и все порции были огромных размеров. В перерывах между разносили фрукты, иногда печёные яблоки. Пролежала я там 7 дней, ничего не делала, только считала дни и чувстовала полнейшее бессилие.

Сегодня какой-то жуткий день. Ничего не хочу, ни во что не верю, полнейшая апатия. А всё опять эти дурацкие мысли об одиночестве. Я хочу быть счастлива собой, а не... им.

Когда же уже наконец я буду жизнеспособна и независима? 

Не хочу никаких диет, никакой погони за худобой =)

Зашла поделиться с вами кое-какими упражнениями для укрепления ног от стопы и (отчасти) до бёдер. До перелома занималась ирландскими танцами, а там огромная нагрузка на ноги.