Блог Tufly

Это тоже очень личная запись. Слишком личная, потому что мне не с кем поделиться... А больше я и не хочу затрагивать эту тему. Надеюсь, что эта запись станет последней каплей в море "слишком личных" постов.

Есть ещё немного времени перед отъездом, и мне хочется разделить его с вами...

Решила тоже составить список своих желаний по примеру Lady K. Для меня это не так просто, потому что... 

Большое всем спасибо за поддержку и добрые слова!!!

Я уезжаю на пару недель, но потом обязательно к вам вернусь =)) 

Вы такие молодцы, так держать, не сдавайтесь!!! =))

Наверное, вы знаете, что есть голод обычный, а есть - психологический. Обычный не потребует пищи больше меры, он знает свои нормы. А вот психологический (тот самый Жора...)...  Сейчас расскажу... Кстати, кто уже что-то подобное слышал или читал - делитесь своими мыслями и опытом.

Особенно посвящается девушкам за 70 кг!!!

Любителям диет посвящается! Нашла кое-что, что, как мне кажется, должно вам понравиться. Всё это выглядит сытным, вкусным, полезным, хорошо сбалансированным, а главное - все продукты из списка вполне доступны.

Очень люблю смотреть "Топ-модель по-американски". По-моему, Тайра чудесная =) Когда полтора часа смотришь на красивых стройных девушек, появляется дополнительная мотивация... И вообще это само по себе так эстетично =)

А вот девушка ростом 188 см, весящая при этом 45 кг...

Ну что ж! На этом сайте я, кажется, только третий день, худею-же уже все семь. Начала с 70 кг, пришла к вам с 67,4, а сейчас добралась до 66, 1. Итого, за неделю сбросила 4 кг. Это радостная весть =)

Как же всё просто! Я уже не раз писала об этом, просто вынесу в отдельный пост.

Ирландские танцы - это почти балетная нагрузка. Весить нужно, как балерины, около 50 кг, можно меньше - чтобы порхать по сцене и не сломать свои полупальчики... =)) У меня был перелом, больше повторений не хочу. А танцевать - очень хочу.