Блог Tufly

Я заинтересовалась способом лечения ожирения, одобренным медициной. Обозначается как диета номер 8 (я так понимаю, приводятся диеты для стационарных больных: в больницах всегда худеешь как-то). Словом, правильный подход, да :) 

Люблю ячневку очень-очень сильно... Нашла о ней статью в интернете. По-моему, супер, м? :)
 
 

Яблочно-ячнево-гречневая диета))
НЕ есть после шести. Если станет фигово - можно сварить второй пакетик. Они не сильно калорийные - 350 Кк всего. Но обычно не фигово, потому что о еде легко забываю. Яблоки все беру из дома :)

Сажусь на гречнево-ячневую диету. 
Надеюсь, она эффективная?
Но фрукты по утрам не отменяются: если я не съем один тыблокъ или пэрсъ, то будет очень голодно жить весь день))

Вы не представляете, но даже я, филолог, от "хорошей жизни" начала помаленьку материться. Меня это пугает.
Причем, вырывается как-то само.
А если не там и не тогда вырвется - что мне тогда делать?!

Извините меня, пожалуйста, что почти совсем не комментирую дневники: пока что не хватает времени ни на что.
Но вы мне очень дороги! Летом я еще могла наслаждаться общением с вами, но сейчас очень, очень, очень сильно ограничена во времени.

Отравление. Видимо, ашановским салатом.
То в жар, то в холод. Хочется пить - вся вода в комнате закончилась (покупаю отдельно, из-под крана льется бяка).
Утром съела персик. Вот и весь мой подвиг.

(Где-то это уже писала, но мне нужно, чтобы было прямо перед глазами и напоминало)
 

План на сегодня: кофе и отруби.
Девиз нового дня: "в первую очередь - Я, а потом уже всё остальное"
Хочу побороть свои комплексы уже...
* * *
У меня очень сильно (и остро) болел живот. Поняла, что отруби будут для него убийством.

"мотивация".
вы активно обсуждаете эту тему, вот и я, зашедши и заглянувши, подумала: у меня есть ли она, прощупывается ли - мотивация? 
кажется, у меня ее нет.
просто хочу любить себя.
смотрю в зеркало - и презрение.