Блог IN LOVE

Как я заметила, многие ведут дневник питания. Это очень полезно - можно проследить, что я ела на протяжении определённого времени и понять, какие продукты добавляют килограммы.
Мой день:
Завтрак: пшеничная каша (100 гр), стакан сыворотки, кусочек ржаного хлеба. пол яблока;
Перекус: сырое яйцо;
Обед: пшеничная каша (100 гр), кусочек курицы;
Ужин: 4 сливы, 2 абрикосы;

Прошел год. Я приехала летом к отцу, обновленная и похудевшая на 13 кг. Реакция моих друзей была ошеломляющая, ради этого стоило постараться. Все заметили перемены во мне. А также я сменила тактику: не кушала в гостях у отца, еду готовила сама или помогала, делала зарядку.

Проблемы с лишним весом касается не только меня, но и моих родителей. Отец не признает, что животик - не признак солидности, а последствия невнимательности к своему здоровью. Мама весит 115 кг, в детстве ёё никто не ограничивал и она не хочет, чтобы я выглядела так же как она.

В прошлом году я поехала на месяц к отцу.Он живет в деревне и держит свое хозяйство. На весах перед поездкой стабильно выдавало 80 килограмм и я не чувствовала никакого дискомфорта.

Мое имя - Лена. Мне 20 лет и 84 кг. До недавнего времени я занималась профессиональным спортом, восточными единоборствами.Поправляться я начала в период полового созревания, что не редкость для прекрасного пола.

Почему многие после удачного похудения снова поправляются? Не от того, что похудение для них самоцель? Это как ожидание сказки: вот похудею и у меня появится куча друзей, парень и любимая работа. На самом деле все не так.

Моё имя - Елена. С греческого переводиться как огненная. Правда характером меня можно ассоциировать скорее со спичкой, чем с факелом, ведь я быстро загораюсь и быстро теряю интерес. Но в некоторых делах я собираю волю в кулак и уделяю все свое время чему-то одному.

"Я" часто вызывает неприязнь: "Я сделала, Я добилась, Я!" Но иногда надо вспоминать, что есть Я. Не тело, а то, что я о себе думаю, но не то, какой я хочу чтоб меня видели. Я учусь любить себя и не забывать, что человек, который себя любит не будет мучить себя голодом.