Узнала, что моя тётя похудела за месяц на 15 кг. "Как?" - спросила я маму, которая ездила её проведать. Оказывается месяц назад моя тётя сдала кровь на анализ и узнала, что больна сахарным диабетом.
Замечаю за собой изменения. Я остро чувствую потребность выглядеть идеально: макияж, прическа, гардероб. Или ставлю себе выше планку, или просто стремление быть желанной, ловить на себе взгляды противоположного пола пробуждаются во мне.
Поход по магазинам отличный способ поднять себе настроение, а за одно и потратить калории. 4 часа поиска и примерки новой одежды прибавили 2 классных кофточки, кучку эндорфинов и отбавили скоко-то там калорий (не считаю).
Привет всем! Посмотрела в интернете и поставила себе диагноз - любовная лихорадка в запущенной стадии. Главное первые несколько дней было ощущение восторга, потом томление, сейчас сердце болит и в голове только одна мысль. Непонятно, откуда берется, у меня вроде и иммунитет должен быть (переболела раньше). Только сейчас ещё сильнее.
Привет, дорогие!Мне всё казалось, что мне нечего написать, нечем поделиться, но это не так. Я впервые доделала до конца первое дело - прошла "СОЛО на клавиатуре". Сейчас прохожу второй раз чтобы почувствовать то удовлетворение от прохождения сложного, но увлекательного курса.
Большинство начинают заниматься своей фигурой к пляжному сезону, с ужасом представляя как будут выглядеть в купальнике с лишними 5, 10, 15 кг. Почему взгляды многих отдыхающих устремляются к морю? А как же активный отдых, например, пойти в поход. Как сказал один умный человек: "То, что не работает, то уходит" - это насчет фигуры. Бегая, гуляя работают все мышцы, а запасы тратятся.
Я с мамой иногда смотрю программы, где диетологи помогают людям похудеть. Так в моей голове поселились слова " шесть недель ". Шесть недель соблюдения режима питания и комплекса упражнений подобранных специально для каждого участника программы. Чем я не тренер себе? Ведь я знаю о своем организме и привычках больше, чем кто-либо другой.
В воскресенье ходила гулять, музыка в наушниках и неизведанный до конца ни одним коренным жителем город. Тут столько тропинок, что не трудно потеряться. Динамичная музыка или что-то другое, но мне так хотелось побегать, что я сорвалась с места.
Приехала домой я 25 августа в 5 утра. Первое, что мне спросонья сказала мама было: "На весы". Встав на весы, я немного растерялась. Они показывали 90.5. Уезжала я в весе 86.6 и эта цифра была не так смертельна, но я поняла, что действовать надо уже сегодня. Я составила план действий и, взяв на заметку свои ошибки с экспериментом №1, стала двигаться к своей цели.
30 июля я отправилась в путешествие. Тишина и веселье, которое наполняет это место влечет постоянно, но поехать в село к родственникам удаётся лишь раз в полгода.
Приехала я 31 числа во второй половине дня с твердым намерением изменить свой вес. Продолжительность 3 недели = 21 день, с 1 по 21 августа.
За вчера, 13.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии