Эксперимент

30 июля я отправилась в путешествие. Тишина и веселье, которое наполняет это место влечет постоянно, но поехать в село к родственникам удаётся лишь раз в полгода.
Приехала я 31 числа во второй половине дня с твердым намерением изменить свой вес. Продолжительность 3 недели = 21 день, с 1 по 21 августа.
Условия эксперимента: отказ от мучного, сладкого и вегетарианское меню; плаванье по утрам и пешие прогулки, раз в неделю баня.
Итоги: 1 - ая неделя прошла отлично, было заметно похудение.
2 - ая неделя : начались мелкие нарушения рациона
3 - ая неделя : меня понесло
Отрицательные аспекты: набрала 3 кг, натерла внутреннюю сторону бедер водой (высыпание), чёрный налет на языке из-за мучного и сладкого, неприятный запах изо рта.
Положительные аспекты: свежий воздух, поход за грибами, появилась привычка рано просыпаться и вести дневник, офигенная баня.
Баня это вообще отдельный разговор - в парилку 3 подхода; 1-ый просто, 2-ой маска из соли (можно морской); 3 -ий на тело наносится мёд, на лицо маска корица и мёд в пропорции 1:2. Тело после такой баньки шелковое. А ещё у меня было специальное мыло для бани, в составе которого было 37 трав и березовый листик. Такое мыло использовать можно и как гель для душа, и шампунь.
Уезжая, я сказала себе :"Это ещё не конец.РУССКИЕ НЕ СДАЮТСЯ"