Блог IN LOVE

На сайте знакомств я уже пару месяцев, там стоят фотографии в моем нынешнем весе, я общаюсь с парнями, но встретиться с кем-то из них мне хватает духа. Ведь хочется встречаться с красивым стройным парнем (180х80), а сама я все больше далека от идеального веса.

Смотрела передачу про похудение. Там женщина похудела на -75 кг, с 130 до 55 кг. Невероятно, правда? Запомнила ее рацион питания и сейчас записываю, чтобы отложилось в памяти.
Итак:

Завтрак: вареное яйцо (омлет), нежирный творог;
Перекус: любимый фрукт;
Обед: капустный салат, вареная рыба, зеленый чай или свежевыжатый сок;
Перекус: фрукт или овощ;
Ужин: 5 км пешком;

Сегодня проходила медосмотр чтоб получить допуск к сессии. Муторное дело, но медсестра в медпункте была милая. Назначила мне диету. В последний раз отказаться от мучного и сладкого мне удалось отказаться на 7 дней. Интересно, на сколько меня хватит на этот раз.
Итак моё меню на день:

*завтрак - рисовая каша без соли.

Есть выражение: "Пой так, как будто тебя никто не слышит, танцуй так, как будто тебя никто не видит", а я добавлю "пиши так, как будто ты пишешь себе, любимой". Я пишу тебе, Леночка.
Знаешь, мне жаль, что твои старания дали так мало результата. Будь бодрой, у тебя всё получится. Я спросила у Него. Да, да, у самого Главного. Знаешь, что он сказал? Что Он любит тебя!

Я ищу легкий путь: есть то, что мне нравится, заниматься своими делами и перестать беспокоится о весе. Кажется что это сказка и только в голливудских фильмах с happy endом пышка становится стройняшкой по мановению волшебной палочки.

День перед взвешиванием прошел нормально, правда опять не успела позавтракать и яблоко, купленное на рынке, показалось мне самым вкусным что существует. Дома пообедала на скорую руку красной рыбой с гречкой и убежала на репетицию.
Начала заниматься пением, знаю, что глубокое дыхание способствуем похудению.

Мир прекрасен, всё вокруг мы видим, пропуская через себя. Для кого-то стакан полупустой, а для кого-то наполовину полон. Мой мир состоит из крайностей: либо любит, либо нет; либо всё, либо ничего. Я стараюсь сдерживать себя, но если позволю себе из запретного списка хоть чуть-чуть, мало шансов на то, что откажусь от соблазна.

Сегодня день отличный, за утро успела сделать всё, что запланировала. Это вдохновляет. Хочется, чтобы все дни дарили только радость и удовлетворение. Я хвалю себя каждый день за своё упорство, стремление быть лучше.

На учёбу встала рано, забыла дома паспорт, читательский и завтрак. С 8-ми до 4 дня голодала. Когда пришла, думала съем холодильник. Обошлось переменой блюд: свекла с чесноком, овсянка, тушеная капуста + лосось. И конечно же яйцо в ночь. Надо обязательно что-то брать с собой,организм жалуется на перепады давления на желудок. Зато я чувствую себя уверенной в себе. Достаточно думать лучше о себе.

День прошел хорошо. Поесть было некогда, да и мыслей о еде было раз, два и обчелся. Купила на рынке цветную капусту, на семинаре по сыроедению слышала, что сырой она такая же вкусная, как и готовая. Честно, очень даже ничего. Когда ешь живую, сырую пищу меняется ощущения вкуса и обоняния.