Опять это слово "Диета"

Изображение пользователя IN LOVE.

Сегодня проходила медосмотр чтоб получить допуск к сессии. Муторное дело, но медсестра в медпункте была милая. Назначила мне диету. В последний раз отказаться от мучного и сладкого мне удалось отказаться на 7 дней. Интересно, на сколько меня хватит на этот раз.
Итак моё меню на день:

*завтрак - рисовая каша без соли.
*обед - рисовая (гречневая) каша + овощной салат + рыба (нежирное мясо)
* ужин - фрукты и маложирные молочные продукты.

Белый хлеб заменить на черный или отрубной. Обожаю горбушки.Оказывается в них есть микроэлементы препятствующие возникновению рака.

Необходимо добавить ещё 3 приёма пищи, но не знаю пока, что выбрать для перекусов. Буду есть большими порциями пока организм не понял, что происходит. А потом я с ним договорюсь.

За сегодня съела столько печенек, знала, что завтра, в субботу, 19 мая 2012 года начинаю программу. Пожелайте мне удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Alenka_х.

Главное-верить в себя и ни в коем случае не оглядываться на прошлые неудачи. Если не сдержалась-не ругай себя, а просто иди дальше,ВПЕРЁД И ТОЛЬКО ВПЕРЁД! Всё получится обязательно!!! Я в тебя верю! d_sunny


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lelena.

На перекусы выбери фрукты/сухофрукты/натуральные йогурты/овощи, а на ужин - овощи с кисломолочкой.
И удачи, конечно! :)

Изображение пользователя nata_174.

Диета, так диета, а тубе правда ДР 5.12?

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Selenna