- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Опять это слово "Диета"
Главные вкладки
сб., 19.05.2012 - 00:22 — IN LOVE
Сегодня проходила медосмотр чтоб получить допуск к сессии. Муторное дело, но медсестра в медпункте была милая. Назначила мне диету. В последний раз отказаться от мучного и сладкого мне удалось отказаться на 7 дней. Интересно, на сколько меня хватит на этот раз.
Итак моё меню на день:
*завтрак - рисовая каша без соли.
*обед - рисовая (гречневая) каша + овощной салат + рыба (нежирное мясо)
* ужин - фрукты и маложирные молочные продукты.
Белый хлеб заменить на черный или отрубной. Обожаю горбушки.Оказывается в них есть микроэлементы препятствующие возникновению рака.
Необходимо добавить ещё 3 приёма пищи, но не знаю пока, что выбрать для перекусов. Буду есть большими порциями пока организм не понял, что происходит. А потом я с ним договорюсь.
За сегодня съела столько печенек, знала, что завтра, в субботу, 19 мая 2012 года начинаю программу. Пожелайте мне удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог IN LOVE
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Удачи!!!
Главное-верить в себя и ни в коем случае не оглядываться на прошлые неудачи. Если не сдержалась-не ругай себя, а просто иди дальше,ВПЕРЁД И ТОЛЬКО ВПЕРЁД! Всё получится обязательно!!! Я в тебя верю!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
На перекусы выбери
На перекусы выбери фрукты/сухофрукты/натуральные йогурты/овощи, а на ужин - овощи с кисломолочкой.
И удачи, конечно! :)
Диета, так диета, а тубе
Диета, так диета, а тубе правда ДР 5.12?
[url=http://lines.nadietah.ru/][/url