Блог _ANAKONDA_

На ужин был овощной супчик.За день ела мало.800ккал приблизительно,завтра по идее должен быть отвес.Специально так не старалась,просто жара и есть совсем не хочется.Вечером душ+крем жиросжигающий.Устала сегодня очень.

Через час пойду на массаж.Жара сегодня жуткая,я кажется обгорела.Впрочем,как всегда...Кожа чувствительная,тонкая,тип"зима"Стоит на часок появиться на солнце сразу обгораю.

До обеда пришли друзья-семейная пара с ребенком.Отправились с ними на пляж.Позагорали,поиграли с детьми.Поплавала отлично.После воды есть очень хотелось.Взяли с собой колбасу,яйца,помидоры и огурцы.Мужья ели колбасу,дети-яйца,а мы с подругой огурцы и помидоры.Так что обед сегодня диетический.Сейч

Сегодня отвесик-200!Рада очень.Завтрак:2кусочка сыра+зеленый чай с жасмином.

Прогулялись отлично.На улице прохладненько,ветерок.Малыш гонял на велеке,мы с мужем гуляли за ручку как новоиспеченные молодожены.Ужин у меня был овощной салат с белой фасолью+кефир.Всем удачных выходный и отвесов!

На выходные меню и что-то планировать заранее не буду.Если в течении недели я сама себе хозяйка,за исключением вечеров когда семья в сборе,то в выходные всегда бывает что-нибудь незапланированное.Буду стараться есть немного и не вредное.Насчет спорта-видно будет.

Устала.Болит голова,даже таблетку выпила.Все запланированное сделала по максимуму.Поплавала с удовольствием.В выходные надо мужа организовать чтоб сходить на пляж.Тело от массажа болит меньше чем вчера.Скоро придут мои мужички,отдохну,поужинаем и на прогулку.

Сейчас пойду на массаж пешочком 10км(машина "отдыхает"в гараже),потом плавать сколько смогу.Приду домой отдых немного,перекушу яблочком+ягодки.Займусь йогой 40мин+обруч.Дальше душ+ац.Пишу все,чтоб не нарушать планы.Т.к.я люблю все планировать по жизни,мне трудно свои планы нарушать.

Наконец я вернула за эти 5дней свой "отвоеванный вес"и чуть толкнула его вниз.Вчера выпила"Турбослим-ночь",я его пью очень редко,использую только в крайнем случае когда несколько дней не хожу в туалет+кефирчик на ночь.Результат отличный.Но с помощью турбослима день+ночь никому не рекомендую худет

Сегодня небольшой отвесик-100гр.Хорошо что я выдержала и на ночь не наелась макарон.Всем удачных отвесов и хорошего настроения!