Блог _ANAKONDA_

Ненавижу лето,эту жару!Ночью от жары не спишь,ребенок по 5раз за ночь просыпается.Встает в 4,5утра.Надоело,надоело,надоело!

Завтра планирую немного разгрузиться.Буду есть только легкие овощные блюда:окрошка,тушеные овощи и сырые+кефир+зел.чай.Рыбки я 2дня поела,должна выдержать овощи.А то вес 2дня не снижается.Еще завтра на массаж и пляж+душ,скраб и ац.

Сегодня оказывается праздник-день семьи,любви и верности!Так что поздравляю всех девчонки: и семейных,и у которых все еще впереди!Будем-с ждать букетиков от любимых...

Завтрак:кефир+2хлебные палочки с сыром.Обед:будет рыба+зел.чай.Полдник:2абрикоса.На ужин буду делать окрошку овощную и чуть ветчинки куриной порежу в нее.Процедуры:душ 3р.в день(жарко).Плавать сегодня не пойду.Физ-ра:йога 40мин,обруч-15мин.

Жара,есть неохото.Вчера чуть жарила филе пикчи(дорого,поэтому взяла попробовать немного)Посравнению с филе трески-пикча просто чудо!(мягкая,мясистая,оч.вкусная)Даже мой сынок-привереда "уплетал за обе щеки".Чтоб он так ел,я никогда не видела!Сегодня купила 2кг заморожен.,буду готовить.Мне рыба н

В плане похудения отлично.Диету не нарушала,процедуры все сделала.Днем жара,сейчас наконец дождь и ветер.

Вес без изменений!Странно...Наверное выспалась,но не чувствую.Вставать не хочу!

Утро:1ст.воды+зарядка.Завтрак:мюсли с обезж.молоком.Обед:суп рыбный+кусочек рж.хлеба.Пойду на массаж.Если будет время поплаваю и займусь йогой+обруч.Полдник:активиа.Ужин:кусочек курин.грудки+овощи+зел.чай.На ночь душ и подтягивающий крем.Мое отражение в зеркале мне уже нравиться!Прошло чуть больш

Вечером выпила кефир+немного ягоды+2сухаря ржаных.Был скраб,душ,ац.

В обед съела яйцо с овощным салатом+зеленый чай.Вечером:рис с рыбой+огурец свежий.Быстрей бы закончился этот день,поспали с сыном часок.Сейчас мульты смотрим и папу ждем с работы.