Блог Empathy

Сегодня зафиксирован новый исторический минимум: 67, 5 кг
:girl_claping::girl_claping::girl_claping:
В честь этого, я позавтракала чашкой томатного супа и собираясь на работу, накрасила губы темно-вишневой помадой:kiss:

Наконец нашла время и силы откатать пост по Джиллиан. В любом случае, это необходимо сделать, что бы не сбиться:( У меня все равно не получается заниматься ежедневно, вылетает день когда я на сутках:) Черт, последнее время меня это жутко расстраивает, хоть график меняй.

Я.НЕНАВИЖУ.ОТЖИМАТЬСЯ

...блаженство после рабочей ночи!!!
Тем более, что у нас в офисе сегодня был жуткий холод. Все 24 часа стучала зубами, хорошо еще что в шкафчике нашлась моя парка, так что спала я, полностью спрятавшись в капюшон:)) Как Кенни, один нос торчал:)):NY19:
Весы прогнозируемо показали сегодня мой любимый вес, опять+ килограмм за сутки :dash3:

Ну, вот я снова с вами и Кимом Протасовым. Решила, что это все-таки оптимальный для меня вариант в свете ненормированных рабочих дней, суточных смен, поздних пробуждений etc.
На радостях, что разрешенными продуктами можно хоть обожраццо, сегодня ела как-то непривычно много:(
Было так:
06:00 - овощной салат без заправки, сыр

В свете наступивших дубаков в спорт-зал получается выпинывать себя все реже:( Зато много занимаюсь дома и решила рассказать вам о своих фитнес-девайсах, которые помогают мне достичь совершенства:

Сейчас жаловалась мужу на привес в полкило за салатный день.
Он менторским тоном начинает мне впаривать прописные истины: обязательно завтракай, бросай курить, занимайся спортом, не ешь на ночь etc...
Я: Не учи ученого! Я за свою жизнь на диетах уже собаку съела!

Girls, а что мне нужно нажать в настройках, что бы пост одновременно отображался и в моем блоге и в группе?

Общий итог:-3,1 кг. Очень хороший результат, мне грех жаловаться но, все-таки я ожидала большего:(. Взвесившись с утра, после минерального дня я была легче, у меня за вчера (салат-щетка) почему-то не отвес, а привес получился, аж в пицот грамм.

Горячий крепкий кофе и душ с любимым гелем-пожалуй, единственные вещи, способные вытащить меня из кровати!