30 дней с Джиллиан Майклс. День 5

Наконец нашла время и силы откатать пост по Джиллиан. В любом случае, это необходимо сделать, что бы не сбиться:( У меня все равно не получается заниматься ежедневно, вылетает день когда я на сутках:) Черт, последнее время меня это жутко расстраивает, хоть график меняй.
На самом деле, сегодня конечно не пятый день, я и раньше занималась по этой проге, просто сейчас все это более ли менее регулярно.
Положительная динамика:
- Вот уже второй день, как я полноценно отжимаюсь-в позе планки. До этого халявила на коленках.
- Дыхалка. Не взирая на вопли Джил: "Не стоим!" я все равно после каждой кардио, останавливала запись на пару минут-продышаться. Сейчас я это делаю только в первом сегменте, вся дальнейшая тренировка идет в режиме нон-стоп.
- Стрейчинг. Я супер-мега-крута, богиня пластики:) Теперь растягиваясь сидя, могу поставить локти на пол перед собой и вообще стала гораздо более гибкой, скоро смогу курить, держа сигарету пальцами ног :crazy:
А еще меня радует юмор Джиллиан: "Наверное, сейчас у вас получится лучше, чем у меня. Гы, шутка!" Классная
Тут читала огромную статью про нее, там было написано, что Джил би, омг, неужели у меня есть шанс на взаимность?:girl_wacko: