Блог mary my

Ну вот за сегодня я подсчитала 1123 кал . Я думаю нормально.

На завтрак овсянка. Это уже своеобразная закономерность . Овсянку закусила апельсинчиком. Всего за утро 383 кал.

Доброе утро ! Ну вот и избавилась от приобретенного на дне рождении привеса. Разгрузка на яблоках действительно действует. Спасибо Юльчите. Ну что девчонки , худеем дальше?

Вчера был день рождения моей родной сеструльки. Я конечно не пила , по побаловала себя отварной картошкой и селедочкой ( не устояла:blush2:). И что следовало ожидать , на весах утром 118.3. Но вы знаете , я не огорчаюсь. Сегодня на разгрузке я грозно разгоню все эти привесики!!!

Всем доброго утра! Сегодня у меня по плану разгрузка. Посижу на зеленом чае с лимоном. Хоть бы не сорваться!!!

На завтрак у меня как всегда овсяночка. И питательно и полезно. После съела 3 маленьких хурмы . По калориям получилось 451 кал.

Всем доброго утра! Дорогулечки моииииии, я танцую и пляшу,:party3: у меня очередной отвесик -500 гр. Еще чуть чуть и у меня уже за плечами окажется 10 кг. Как говорит Стас Давыдов " И это хорошо"!!!

На ужин у меня меня было яблочко. И всего за день я набрала 719 кал. И это хорошо!

Утром у меня была овсяночка на молоке. А в обед салатик из моркови, огурцов, лука, 2-ух яиц и ломтик российского сыра. Добавила 5 грамм сметаны.

Доброе утро дорогие! Наконец то дождалась!!! На весах отвес -1,1кг. Наконец вес сдвинулся с мертвой точки!!! Так теперь у меня с утра занятия по восточной гимнастике и бодифлекс. Сегодня в очередной раз нужно будет обмереть всю себя. Ну пойду я.