Блог mary my

Доброе утро! Блин даже и не хочется ничего писать!!! Разгрузка на молокочае не помогла, вес стоит на месте (118,7) и я такая злая!!! Сегодня опять сделаю разгрузку. Теперь посижу на зеленом чае с лимоном. Вот такие дела!!!

Жду завтрашнего утра как не знаю чего. Интересно какой результат после разгрузки будет.

P.S. а фотки я удалила...... :tables33:

Ну вот , почти закончился мой разгрузочный день на молокочае. Напиток не очень , старалась выпить 1,5 литра, но смогла только 1 литр. А удалось ли разгрузиться или нет, будет видно завтра утром на весах.

Доброе утро девчулечки !!!Ну вот , встала утром на весы и увидела не 117.8 , а 118.9. Ну что тут скажешь этого и стоило ожидать. Но я не огорчаюсь потому что это не срыв , а запланированное расслабление. Ой пойду заварю молокочай и будем разгружаться!!!

Ой девочки ! Мы так повеселились !!! От смеха и живот и щеки болят. По поводу еды, чуть чуть согрешила. Скушала пару кусков шашлыка и пару люля кебаб. Ну и естественно салатик. Завтра и послезавтра у меня будет разгрузка. Попробую молокочай. Ну вот и все вроде.

Сегодня как позавтракала овсяночкой , так на кухню и не заходила. Что бы не слопать чего лишнего. Вот собираюсь на днюху , волосы вытянула, накрасилась и приоделась ( чувствую себя просто супер , как будто похудела не на 8 кг, а на 20):girl_haha::girl_haha:

Доброе утро мои хорошие!!!:girl_in_love: Ура товарищи!!! УРА !!! :party3: Мой трехдневный застой веса наконец закончился!!!:party3: И на весах появилась новая цифра 117.8. Я прямо танцевала от радости:party3:да вот именно так!!!:girl_haha: . Эти 500 грамм мне казались как 5 кг. Я так ждала !!! Пока скинуто 8,2 , надеюсь скоро у меня тоже появиться мини победа в 10 кг. Скорее бы!

Девченки, расскажите мне что такое молокочай и как его готовить? Во многих постах вижу , а что такое не знаю . И как его пить ? По предположениям это наверное чай с добавлением молока ?

Забыла написать про физ.нагрузки. Сегодня бодифлекса не было. Был обруч в общей сложности за день 40 мин. Крутила 2 раза по 20 мин. Вечером меня ждет скакалка и уроки восточного танца с Ранией (видео типа упражнений с элементами восточного танца, кстати очень хорошо напрягает все мышцы .