Блог mary my

Доброе утро всем! А то, что оно доброе , в этом я не сомневаюсь! У меня отвесик в 700 гр. Я рада и счастлива! Я буквально месяц назад даже представить себе не могла , что можно худеть не придерживаясь строгой диеты. И вот тебе на , ПОЛУЧАЕТСЯ!:girl_dance:

Доброе утро девочки! Вчера вес стоял на месте 115 ровно. А сегодня уже отвесик в 400 гр. И вес на сегодняшний день 114,6. Продвигаемся медленно , но думаю верно!
Всем хорошего дня и хороших отвесиков .

Девченки я решила трезво смотреть на вещи. По результатам первого месяца видно что в месяц я могу потерять только 10 кг. И по этому свою первую цель я пересмотрю. Цель к новому году будет 90 кг. А после Н.Г. появиться уже новая цель 70 кг. Почему 70 ? Потому что я в этом весе и себе и окружающим очень нравлюсь. Вообще надо выложить фото где я вешу 70 кг.

Наконец то можем здесь писать! Ну что мои дорогие , вес мой на сегодняшний день ровно 115 кг. Кстати, сегодня ровно месяц моей диете . Итог таков. Скинула 11 кг. По объемам избавилась в общем от 27 см.
Грудь Было 125 , сейчас 120
Под грудью было 107 , сейчас 102
Талия было 113 , сейчас 106
Бедра было 129, сейчас 126
Живот было 125, сейчас 121
Галифе было 122 , сейчас 119

Значит так. Решила себе сделать подарочек за маленькую победу. Купила себе Красивые балетки и подстирглась. Сделал себе челочку. Прикольно смотрится !
А вот и фото.

Завтрак состоял из : овсянка на молоке с ч.л. сахара , 100 грамм турши маринованной и 1 канфетка птичьего молока . Итого 328 кал.

ДОБРОЕ УТРО ДОРОГУЛЕЧКИ!!!:dance4::dance4: Наконец то:jump1: наконец то:happy7: , дождалась!!! Мой первый юбилейчик - 10 кг. ПРАЗДНУЕМ ДЕВЧЕНКИ!!!:NY17: Так , а теперь по порядку. Вчера даже записывать сюда ничего не хотелось, потому что все стояло на месте.....

на завтрак была как всегда овсянка,съела консер. рыбки буквально 50гр. выпила чай зел. с двумя подушечками черного горького шоколада. Итого 340 кал. я считаю норма.

Всем доброго утра ! Ну вот , хоть какие то изменения после вчерашнего разгруза (яблочный день). Минус 100гр.
Так, пошла позанимаюсь часок физ упражнениями , в душ и завтракать. Овсяночка ждет.

Доброе утро милые! Блиииин!!! Ну что опять не так?! А я уже собиралась сегодня свою маленькую победу праздновать. А тут на тебе , вес встал! Может это из-за того что я вчера очень мало калорий набрала. В день получилось только 507 кал.