Блог Ya_ya

Добрый вечер, Девочки!!!

Проверила на себе, что ТОТ, КТО НЕ ОТЧИТЫВАЕТСЯ НА САЙТЕ, ТОТ ЕСТ всякую гадость и побольше. Поэтому я опять позорно возвращаюсь. Видимо не доросла я до безконтрольного ЗОЖ. Зато до безконтрольного поглощения углеводов точно :laugh1: Потолстеть не потолстела, т.к. были и разумные дни. По-прежнему топчусь в районе своих 61-63 кг.

Добрый вечер Всем!!

Решилась выставить свои фотки на всеобщий суд! Это я в Крыму 2 недели назад. Вес 62 кг.
Работы ещё море на всех фронтах.
Девочки, жду конструктивной критики и советов. Очень хочу сбавить в ногах. Даже, когда была 56 кг изменения были незначительными. Ноги только накачиваются дальше, но не худеют.

Была в лёгком зажоре, девочки

По калориям вроде не набрала, а вот с углеводами переборщила и это мягко сказано.:jest3:

Узнала про бассейн. 4500руб за 4 месяца. Собираюсь с сентября ходить регулярно.
С сегодняшнего дня включаю в свой спортивный арсенал масажный обруч - очень хочется подтянуть живот. После операции на пресс ничего не делала три месяца. Сейчас решилась начать.

Привет, Похуделочки)

Всем привет)

Сегодня нашла у мамы старые свои механические весы. Показывают 62 кг ровно. Я поверила
Завтра утром узнаю точный вес на электронке.=)

Вечером еду домой.

Питание сегодня:

З - 1 яйцо, 1/2 котлеты из говядины, 1/2 куска ржаного хлеба, чашка кофе с молоком и 1/2 ч.л. сахара
п - персик
о - 1/2 тарелки щей, 150 г овощного салата со сметаной
п- допишу

Вес по-прежнему не знаю. Но я умудрилась влезть в старые белые бриджи, в которые в прошлый понедельник нормально втиснуться не удавалось, а сегодня спокойно :loveshower: Это значит процесс идёт куда нужно=) И это несмотря на приближающиеся КД!

Добрый вечер!

Быстренько отчитаюсь.=)
Вес не знаю, т.к. с 20-го в гостях у мамы. До этого был 62.6 кг. В Питер вернусь перед самым отпуском, т.е. 27-го. Там и увижу эти беспощадные цифры.
Судя по всему, прогнозы в 60 кг к отпуску были весьма и весьма оптимистичными.

Доброго вечера, Похуделочки!

Целую неделю я не могла сдвинуть вес с места. Но стоило мне устроить... обжорство... как он пошёл ВНИЗ!!!
Поев чипсов (см. предыдущий пост) и съев пиццы с пивом на след. день, вес упал на кило. Сегодня правда почти всё вернулось, но всё же на 200 г меньше, чем до.

Всем привет!

Вес уже 5 день один и тот же. Питаться стараюсь правильно, но вот сегодня косякнула - съела чипсы (85 г :surprise1: ) и половинку сосиски в яичнице, конфету. И зачем? Никогда их не любила (чипсы). Может вес теперь подвинется? Видимо, в большую сторону.(( Ещё хожу с шагомером (за последние три дня результаты - ок.14000, ок. 19000, ок.13000 шагов).

Вес тот же(( А что я хотела со вчерашним питанием и отсутствием нормальной физ. активности?
Сегодня буду стараться больше.
Вспомнила, что для ускорения обменных процессов нужно водички побольше пить. Попробую опять по 2 литра в день потреблять. И кашу неплохо бы опять варить по утрам, но для этого неплохо бы начать высыпаться((

Спешу, поэтому кратко.

Питание: