11 *дайте мне пинка*

Главные вкладки

ср., 26.10.2011 - 19:56 — Ya_ya

Добрый вечер, Девочки!!!

Проверила на себе, что ТОТ, КТО НЕ ОТЧИТЫВАЕТСЯ НА САЙТЕ, ТОТ ЕСТ всякую гадость и побольше. Поэтому я опять позорно возвращаюсь. Видимо не доросла я до безконтрольного ЗОЖ. Зато до безконтрольного поглощения углеводов точно :laugh1: Потолстеть не потолстела, т.к. были и разумные дни. По-прежнему топчусь в районе своих 61-63 кг.

Буду стараться всё-таки отчитываться по рациону и спортивным успехам.
Сегодня даже страшно это делать, т.к. съела много всего ужасного для находящихся здесь((( Напишу, чтобы было стыдно и неповадно больше так питаться.

Итак:

З - 2 тефтели из риса и фарша с подливой
П - чай + кусок ржаного хлеба со сгущёнкой
О - 3!!!!!!!!! бублика (330 г) - 1000 ккал почти - держите меня!
П- чай + 1 мармеладка (20г)
У - банан

Вот такие дела у меня сегодня с углеводами((( Ругайте меня, пожалуйста, чтобы неповадно было. Спорта вообще никакого уже месяц нет!
Торжественно обещаю Вам, Девочки, завтра отправиться в спортзал после работы!!!

Из хорошего - занялась наконец-таки своими волосами. Хочу отрастить - делаю всякие масочки и любовно подпитываю маслом жожоба во время массажа головы.

Вот такие дела!
Всем хороших стабильных отвесов и не пропадать в зажоры, как это у меня случилось! Пошла читать об успехах ваших :dance2:


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — ср., 26.10.2011 - 20:07

Так так тааак! Ну ка сь не филонить! Я вот не отписываюсь, но держу питание! Если по-другому распускаешься-то ежедневно сюда вечерком! И спорт конечно не помешает, так что удачи! girl_claping

Ya_ya — чт., 27.10.2011 - 14:38

:happy: Виноват-исправлюсь. Честно-честно! Спасибо за пинок! Очень не хватало его.


Ya_ya — чт., 27.10.2011 - 14:41

Кстати, посмотрела, что у нас с тобой рост и возраст одинаковый, а ты уже вон куда ушла!!! Буду тебя догонять!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka