2 *ускоряемся*

Вес тот же(( А что я хотела со вчерашним питанием и отсутствием нормальной физ. активности?
Сегодня буду стараться больше.
Вспомнила, что для ускорения обменных процессов нужно водички побольше пить. Попробую опять по 2 литра в день потреблять. И кашу неплохо бы опять варить по утрам, но для этого неплохо бы начать высыпаться((

Спешу, поэтому кратко.

Питание:

з - тушёные кабачки + макароны (пара ложек)+ маленький кусочек зап. кур. грудки, чашка кофе с молоком и сахаром
п - большая чашка кофе с молоком и сахаром :jest3:
О -
п-
у-

Всем хорошего дня и выполнить всё, что наметили на сегодня! ... :laugh1: