Блог ins_t

Только что отзанималась второй раз. Тяжко безумно)) Особенно кардио. Боюсь, что не смогу каждый день так, хоть и длится тренировка всего ничего. Но видео очень распространенное и популярное. Вот и любопытно мне стало, у кого какой опыт с этой программой? Как результаты после таких тренировок?

Привесила 300г! Такие сволочи эти граммы, откуда они взялись?)))) Ну ладно, всё равно я пока иду согласно плану. На завтра привес не допущу.
Позавтракала овсянкой на воде и одним киви.

У меня почему-то такая странная уверенность, что всё получится на этот раз. Полная и непоколебимая. Даже странно. Но так хорошо, черт возьми!))

И так, еще один денек позади. Что я за сегодня сделала? Решила как-то более сбалансированно есть, потому что посидев в самом начале диеты на низкокалорийных овощах и чистом белке, как-то мне не очень стало хорошо.

Как завтра начну занимать фитнесом по видео (а я начну!), хочу немного увеличить количество еды. Голода я не чувствую. За первые дни он прошел. Ем салаты, отварную рыбу, фрукты, овсянку... Но вот пробовала посчитать калории. Как-то мало, меньше 1000.

Утром на весах было ровно 88! Я очень обрадовалась)) Как хорошо худеть!
Купила сегодня гантельки. С завтрашнего дня обещаю себе попробовать заниматься по видео "Джиллиан Майклс. Стройная фигура за 30 дней". Только что ознакомительно просмотрела, чтобы знать, что там. Очень понравилось. Я сама себе удивилась, что я так легко, без предвзятостей, восприняла это видео.

Девочки, такая у меня тема... Вся в растяжках буквально с детства. Чуть немного вес туда-сюда сдвинется, сразу появляются эти враги красоты. Сегодня мне показалось, что на животе появилась новая, пока в зачаточном состоянии, но она есть. Делаю сухое растирание и массаж с апельсиновым маслом.

Вот и десятый день диеты. Так быстро? О утренних моих прогулках я уже писала. С утра снова получилось погулять быстрым шагом целый час. Я молодец! На завтрак была овсянка с четвертинкой банана и мандарин. Наелась я ей очень хорошо)) Смотрю на часы - два часа дня, три часа дня...

Я прям образцовый худеющий))) К девяти утра успела уже погулять быстрым шагом. Получилось ровно час, минута в минуту!)))) Походила хорошо, но погода мерзостная. Вроде солнышко, снега уже нет нигде, сухо, но, блин, сифонит по-страшному. Я хоть и утеплилась, но всё равно всю просквозило.

И еще отвес в 500г! Так сегодня утром меня порадовали весы))