Блог ins_t

Уф, засиделась я вчера за компом допоздна, по своим делам. Мозг тупил и требовал дозаправки в воздухе))))) Два раза пила чай с медом и жевала хлебцы. Не считала, сколько там и чего. Утром проснулась с ощущением какой-то наполненности в животе. Затаив дыхания, подошла к весам.

Мне сегодня очень хочется углеводов. И я их ем!)))) Почти одни углеводы.
Вот такое меню:
шоколад горький 10 г
банан 67 г
яблоко 302 г
мед 1,5 чайных ложки
хлебец 3 шт
сыр 24 г
огурец 48 г
апельсин 123 г
орехово-банановочипсовая смесь))) 37 г

Итого: 702,54 ккал

Я стала легче на 7,5 кг. Крутота!))))))  Ну вот в принципе это всё, что я хотела написать)))

Вот читаю я иногда блоги девушек, сидящих на подсчете калорий (горки или еще что другое). И удивляюсь тому, что потребленное количество калорий отличается от планируемого на +- 5 ккал.

Хотела много всего написать... А вот села, и даже не знаю))) Ну, отвесила я знатно, ахаха)))) На целых -800г. Организм избавляется от запасиков, правильно! Вчера засыпала в мечтах о салате с креветками. Поэтому утром принялась его делать.

Отчитываюсь о съеденном:
- хлебец аж 4 штуки)))
- мед 3 ч.л.
- овсянка 30 г
- бананово-ореховая смесь (перемолола вместе банановые чипсы и миндаль для добавления в кашку) 21 г
- творог 105 г
- оливки 34 г
- огурец 15 г

Прогуливаю лекцию. Но скоро надо будет уже идти на учебу. Только что от стоматолога. Забетонировали два зуба)))) Я вся перекособоченная на лицо, отхожу вот от анестезии)))) Кушать пока нельзя. А в животике урчит)))) Через полчасика может попробую творожок аккуратно поесть.

Мой организм психанутый!))) Смотрю на график веса, зигзагнутый он какой-то)))) Вверх-вниз, вверх-вниз... Вчера был вверх. Сегодня ожидаемый отвес (ну правильно, поесть толком не получилось), и аж в 2,2 кило!

Фух, устала очень... С утра ношусь, завтра день еще хуже. Так вышло, что весь день практически проголодала, не успела нормально пообедать. Зато стойко обходила буфеты и отказавалась от угощений булочками))))
Съедено:
яичница (0,5 ч.л. раст. масла, 2 яйца)
сыр 20г
огурец 114г
мандарин 119г
желе с вишней 150г
хлебец 9г
творог 34г

Всего: 470,3 ккал.

Блин, так опускаются руки последнее время... За 15 первых дней диеты я сбросила 4 кило. Сейчас уже почти месяц худения. А я примерно в тех же 4-х килограммах и остаюсь. Неделю назад увидела, что сбросила 5.6 кг, и с тех пор уже неделю вес туда-сюда, причем скачками по 1 кг.(((((