День 31

Изображение пользователя ins_t.

Хотела много всего написать... А вот села, и даже не знаю))) Ну, отвесила я знатно, ахаха)))) На целых -800г. Организм избавляется от запасиков, правильно! Вчера засыпала в мечтах о салате с креветками. Поэтому утром принялась его делать. В состав вошли такие товарищи, как сыр, творог, непосредственно vip-гости креветки))) и оливки. Заела я это дело хлебцом и половинкой апельсина. Получилось 280.66 ккал. Обедать мне запретил дядя-стоматолог)))) А потом из-за учебы не было времени. Поэтому днем я перебилась половинкой банана. И сейчас буду ужинать. Девочки, скажу вам честно, я могу и не ужинать и не буду мучиться голодом, правда. Но, наверное, так делать не нужно, чтобы не угробить мой чувствительный организьмь)))))
Я, кстати говоря, молодец)) Я как только прибежала с универа, бросилась заниматься по Джиллиан, потом приняла душ, порастиралась и помассировалась апельсиновым маслом. Клёво! Кстати, с тех пор, как я аппгрейднулась до второго уровня, потеть стала просто до неприличия много!)))) Течет с меня галлонами))) Иду в душ - мокрое всё: волосы, майка, штаны, носки... пардоньте, даже трусы хоть отжимай)))))
Так, уже в моем часовом поясе почти семь вечера. И хорошо, что я все похудательные процедуры переделала. Наклёвывается свободный вечер, чтобы посвятить его курсовому и докладу, если получится. И если я, конечно, не зависну на этом сайте. Забаньте меня на денёчек!)))))))


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя samoletik-jjj.

Шикарный отвес! Двойной мой привес girl_crazy
Салатик - супер, обожаю морепродукты. Мне тут вчера купили тушки кальмаров, никогда не думала, что они бывают таких размеров.. с половину руки моей :surprise1:
Вообще ума не приложу, как и что с ними делать, но хочется.
А спорт - это супер.. не устаю тобой гордиться! friends

Изображение пользователя ins_t.

тушки кальмаров, никогда не думала, что они бывают таких размеров.. с половину руки моей

Буууууэээээээээээээээ!!!!))))) bad Я избирательно отношусь к морепродуктам)))))))) Креветки раньше не любила, мама приучила. Сделай из этого кальмарища)) салат какой-нить, с творогом или с чем-нибудь еще. Наверное, будет вкусно. Я этих тварей не ем в принципе)))) Разве что сушеных))))

 


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя samoletik-jjj.

Ишь ты какая! Я вот специально искала тушки, а не кольца, хочу все же нафаршировать.
Но там и правда такой кальмар.. что впишется, наверное (с начинкой) где-нибудь в день с 1200 калориями, причем есть я его буду, чую, на все приемы пищи. mosking

Изображение пользователя Lilia Bra.

Отлично держишься!
А что за система Джиллиан? Может тоже стоит попробовать?


Моя диета: диета Малышевой

Изображение пользователя ins_t.

Это её комплекс упражнений "Стройная фигура за 30 дней". В Интернете есть, даже с переводом. Но упражнения там та еще экзекуция)))) После первого занятия выразить своим впечатления я могла только матерно))))))))))))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя А вот и Я.

С отвесом!!!
Ты действительно молодец! Все так Джиллиан описывают... надо и себе посмотреть-попробовать..

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.