День 29

Фух, устала очень... С утра ношусь, завтра день еще хуже. Так вышло, что весь день практически проголодала, не успела нормально пообедать. Зато стойко обходила буфеты и отказавалась от угощений булочками))))
Съедено:
яичница (0,5 ч.л. раст. масла, 2 яйца)
сыр 20г
огурец 114г
мандарин 119г
желе с вишней 150г
хлебец 9г
творог 34г

Всего: 470,3 ккал.

Скорее всего, завтра такая же фигня может получиться, так как к врачу еще надо, а там успею домой поесть или нет - не знаю. Может быть, сяду на "горки" тогда. Диета достаточно привлекательная.

В магазине жадно смотрю на выпечку))) И на гречку еще. Сто лет ее не ела, любимая моя кашка. А стоит, блин, как Raffaello)))))

Еще сегодня появилась смутная перспектива компании для пробежок. Знакомая одна тоже хочет похудеть (а это будет легче психологически, когда две полненькие бегут, а не одна))) Живем рядом. Рядом же есть хорошее место побегать. Но она что-то пока в раздумьях...

Кстати, нагрузки:
Прогулка больше часа (не засекла точно)
Впервые позанималась по второму уровню с Дж. Майклс. Тяжеловато, но вполне посильно! Всё, прощай, первый уровень))))