Ну я дала)))

Изображение пользователя ins_t.

Я прям образцовый худеющий))) К девяти утра успела уже погулять быстрым шагом. Получилось ровно час, минута в минуту!)))) Походила хорошо, но погода мерзостная. Вроде солнышко, снега уже нет нигде, сухо, но, блин, сифонит по-страшному. Я хоть и утеплилась, но всё равно всю просквозило. Потом успела полежать в ванне и потереться щеткой. И позавтракать после всех этих подвигов овсяночкой с четвертинкой банана и мандарином. Мням!)))
Весы показали чудовищный отвес - 700г! Я вообще не ожидала, да и не стремлюсь худеть такими темпами, главное просто худеть. Вчера кушала сложные углеводы в виде кашки и фрукты, и даже сладкого немного было, а после ужина еще морковкой похрустела, захотелось. Так что для меня загадка, куда столько делось)) Ну и хорошо.
Впереди еще один подвиг - собираться и начинать скучный будний день))


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Alev-tina.

Будем брать с тебя пример! :dance2:

Изображение пользователя ins_t.

Спасибо! Ты тоже молодчина!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Diss.

Привет. Ну ты молодчина! :happy8: Может тоже до работы пешком ходить..так прикинуть около часа получится.

Изображение пользователя ins_t.

Спасибо! Я сама радуюсь своим маленьким победам. Хотя в полной мере молодчиной себе назову, когда моя линеечка доползет до нужного значения, как минимум. Ходить на работу/учебу пешком - очень полезная вещь. Я бы сама так и делала, но мне до университета два шага сделать, поэтому приходится круги накручивать специально. Хотя с другой стороны не пойдешь же в кроссовках на лекции, а ходить как раз надо в такой обуви.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Alles.

Физкультура с утра - прямой путь к разгону метаболизма!

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя ins_t.

Спасибо! Ой, да, мне энтот метаболизм нужно разгонять и разгонять)))) Кстати, скажите, а ничего, что через 30 максимум 40 минут после ходьбы я завтракаю? Два часа, как советуют, ждать не могу, нет времени, только если уже вообще в полчетвертого просыпаться.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Alles.

везде по-разному пишут про эти два часа.

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna