День 12. Шажочками иду к постройнению!))

И так, еще один денек позади. Что я за сегодня сделала? Решила как-то более сбалансированно есть, потому что посидев в самом начале диеты на низкокалорийных овощах и чистом белке, как-то мне не очень стало хорошо. Сегодня пыталась к вечеру посчитать калории, получается немного (хотя вес я определяю на глазок, кухонных весов нет), но тем не менее голода не чувствую (да я его и раньше не терпела) и ацидоз пропал!

Рацион сегодня:
Утро: чай с ложечкой меда, 10г шоколада (ну да, да))), яблоко
Обед: томатный сок, лаваш с начинкой из яично-капустного салата (сочетание необычное, но оно мне нравится))), два кусочка сыра (не послабление, сыр съела умышленно)
Ужин: две нежирные куриные котлетки, зеленый горошек
После ужина: апельсин и аж 3 киви (хотела и могла съесть хоть 10, но остановилась)))

Сегодня первый раз занималась спортом по видео "Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней". Блин, эта женщина - нечто!!! Я уже через пять минут основной части выдохлась, облилась потом и почувствовала себя гиппопотамом)) Но довела занятие до самого конца. Правда у меня не получается отжиматься. Даже при упоре на колени не отжимания получаются, а пародия на них. Эту часть тренировок приходится выбиваться из темпа, пытаться при этом что-то изобразить на ковре и чувствовать себя ущербной во всех отношениях))))) Ну и раза два за эти полчаса видео сбилась, чтобы хоть пять секунд подышать. Офигенный темп.

О ежедневном массаже:
Боюсь загадывать, да и времени прошло мало. Но мне кажется, кожа становится лучше. Целлюлит, конечно, тута, со мной)) Но стало лучше. Это радует. Мну себя нещадно)))))

И совсем забыла о весе:
Сегодня утром ни привесов, ни отвесов. Вес те же 88. Всё нормально, вчера вечером была квашеная капуста, так что уменьшения веса я точно не ждала.

Настроение замечательное! Спокойное, расслабленое...