Блог Katu

Вчера ходила на ДР подруги...мне сказали что я заметно постройнела а еще я наелась всякой гадости , ну и ладно не буду расстраиваться!
Съела :
З: каша гречневая запареная с котлетой на пару
П: яблоко и 2 мандарины
О: суп и 40 г хлеба ржаного зернового
П: яблоко и 2 мандарины

-2 кг на этой неделе :dance4: , наверно за счет шоколадной разгрузки вчера, объемы ушли всего на 1 см в талии и в бедрах, остальное я чето не измеряла, а зря ..сегодня загрузка, уже на завтрак сжевала гречу запареную с котлетой ...После разгрузок запареная еда кажется просто вкуснятиной :laugh1:

Приветик красавицы

Ой девочки, как уже хочется весну...да побыстрее))
На этой неделе решила устроить шоколадную разгрузку, то бишь завтра съем 100 г шоколада и буду пить зеленый чай, ибо в субботу с утра надо взвешиваться и узнавать результаты 2ой недели "правильного" питания..

Жрать жуть как хочется, даже не знаю с чем это связано..
З: овсянка с орехами, изюмом и черносливом
П: яблоко
О: винегрет с оливковым
П: груша, 1 печенька
У: винегрет с оливковым и рыба вареная

Жду не дождусь конца 2 недели, чтоб взвеситься и порадоваться..

Привет девочки
Съела:
З: творог с орехами и изюмом
П: яблоко
О: суп куриный с курицей, хлеб ржаной зерновой 80 г
П: яблоко, неудержалась - 1 печенька
У: доедала суп...наконец то он кончился

Приветик дорогие
Кончились мои каникулы, опять универ...

Всем приветик
Вчера (ездили на шашлыки с друзьями):
до 5 часов : 1 яйцо и 2 яблока, после на даче: 2 яблока, 300 г курицы,3 сосиски,30 г сыра, 2 л сока, и неизвестное кол-во мл водки :blush2: , напилась короче и наелась :NY17:

Сегодня (разгрузка): много чая и 4 яблока

Все таки отвес есть, правда всего 1 кг, ну и хорошо, я се равно никуда не тороплюсь

Ну вот и моя первая неделя "здорового" питания подошла к концу...завтра с утра измерю результаты, надеюсь они меня порадуют.