Блог Дай _Джим

Я в суматохе переезда и текущего ремонта сегодня встала на весы , вот только что -
86 парам !!!!!!!
Пашу как вол и как грузчик .
Тут даже пицу есть пришлось , так как ничего больше не было . Сейчас на кухню нет доступа , ем сардельки , но с этим решила завязать , лучше на молочку переду и виноград .
Сколько потрачено нервов с этой куплей-продажей , но оно того стоило .Теперь у

Ой , девочки я держу свою восьмерку .
Сегодня взвесилась после завтрака -89.2 . Это много , но гораздо меньше чем было .
Чувствую себя уверенно , одежда лучше сидит .
Сейчас у меня такой нервический период , решается будущее . Раньше я бы все это заедала ,
а еще раньше запивала , так вот теперь держу себя в руках или принимаю успокоительное .

Ура ! 89.7 . Теперь нужно последовательно ограниченно питаться ,что бы подальше уйти от девяностых и обосноваться в восьмидесятых.
Про еду вчерашнюю : утро яйцо и филе теляпии .

А потом, вдохновившись кулинарной передачей , там готовили американский обед : стейк ,

90.200 еще чуть-чуть и восьмидесятые

Вчера вечером ела виноград .
Много гуляли ,убиралась .
Вредятину всякую не ем .

Сегодня будет концерт Сплина в нашем городе .Куда я иду со своим семейством .
Ура ! Ура ! Ура !

Я прямо вся в нетерпении ,как в детстве накануне нового года .
В прошлый раз на концерте в Казани я вся больная была и не смогла оторваться по полной Смогу ли наверстать в этот раз ,годы то уж не те ...

09.10.12

Сегодня я 90 .400 , скоро должна распрощаться с девяностыми .
Как я вчера питалась , во-первых , сидела дома , в ожидание продуктов из магазина , долго не завтракала , потом не дождавшись , съела яичко и сыр . Принесли продукты , я сварганила семгу ,где -то 160 г под луком , напилась чаю с вареньем .

Все мои отвесы по 200г вернулись ко мне сегодня обратно .
Все дело в позднем ужине , я знаю . Ела все правильное , не считая варенья : соленая семга пару кусочков , хек под луком , овощное рагу с фаршем и сыр несколько кусков - мощный такой ужин , голодная была , пришла с работы и как давай все сметать на своем пути . Хотя последний раз до этого ела в районе шести вечера гречку с кефиром .

Снова с телефона и снова минус200. Я рада. Вчера вечером было голодно , но есть не тянуло. И так были не запланированные суши.

Решила чиркнуть . С телефона не удобно. Вес 91 . Не думала про отвес, полноценно ела в 20.00:отварную говядину, рагу овощное,маринованные огурцы и томаты и чай с вареньем.
_________
Вот я и дома . Про съеденное : утром я ела рагу овощное с говяжьем фаршем ; в обед
гречу с кефиром нж ; на ужин заказали суши , допила кефир ; томатный сок 0.5 .Забыла , перекус -орехи .

Основываясь на своем выводе о чрезмерной калорийности семги , купила вчера филе хека ,
а вместо винограда (то же были кое-какие выводы на его счет ) -грейпфрут .Отказавшись от обильного ужина я съела грейп , потом в течении вечера и ранней ночи потягивала горячий шоколад ( в общей сложности ушло 0.5 л топленого молока ). Мой горячий шоколад не содержит сахара ,не подумайте чего ...