Блог Дай _Джим

А это значит -месяц как я взяла вес под контроль . Начала с 95 кг , сегодня вешу 91.400
3.6кг ушло . Контрольные штаны первого этапа застегиваются хоть и с трудом (мешает
жировой фартук ,брр зрелище ).
Это только начало .Жду с нетерпением восьмерку , которая в свое время так меня пугала
(пипец я 81 кг ,какой ужас ,ааа) еще пример того как все относительно , мне бы сейчас те 81 ...

Как мои дела ?
Все хорошо . Питаюсь в рамках , из отклонений - мамино клубничное варенье , нет не варенье , а протертая с сахаром и замороженная луговая клубника , от этого пользы больше чем вреда :happy:
Мои штаны (которые только что пришли из интернет магазина) пузыряться на мне . Значит
я ушла от 54 р что не может не радовать , мой комфортный 48 не за горами .

91.200 вес сегодня и вчера .
Питаюсь в рамках дозволенного и много я блок (сезон же ).
Вчера парилась в сауне и остаток дня объезжала крючок , вязала квадраты ,не получаются ровные , ничего добью .
Бабье лето кончилось у нас чисто осенний дождь .

Купила батарейки в напольные и кухонные весы ,не стала ждать октября ,взвесилась
91.700 .Вот так .Вес уходит.
Вчера хоть и тянуло на непонятные вредности ,не свернула с пути правильного питания .
Слопала очень много яблок и продолжаю ими объедаться . Было овощное рагу , яйца ,
рыба белая ,рыба красная ,сыр ,творог ,кефир и топленое молоко.Целый день сидела дома

Чтобы не жрать нужно быть чем то занятой . Вот вчера целый день вязала свитер для Аси .
Моя псяка ,которая появилась у нас в мае . Универсальный стресосниматель .

Это я в настоящий момент ...ФУ ...
Бабье лето продолжается и вечер такой чудесный ...А на меня что-то давит .
На работе одна мадам спросила:
- Оля ты опять худеешь ?

Раз получился дубль про питание подробно:
Утро - омлет с отварной говядиной ;
Перекус -тыблочко ;
Обед -гречка с кефиром ;
Полдник - то же
Ужин - сыр , колбаса , рыба красная из микроволновки .

Проснулась рано - в 8 утра. У нас тут бабье лето .
Завтракала горстью винограда .
Потом страдала уборкой .
На обед был омлет с овощами и кусманчик отварной говядины .
Гурманила дынькой .
На полдник суп без гущи с отварной говядиной ,чесноком и парой колесиков сырокопченой колбаски.
Сегодня жрать хочу ,да ,сама себя сглазила или от домосидения ...С тоской думаю о тирамису

Всем привет!
Я в позитиве . Питаюсь правильно . На вредности не тянет , даже пмс с кдэшками не выбили из колеи .
Не взвешивалась еще . Да и не жду громадного и быстрого отвеса ,в прошлый мой раз я вычислила такую динамику -в месяц уходит 1 кг , то если правильно питаться и не голодать.
Пищу себе готовлю в микроволновке , без масла . Чаще всего это рыбное филе , омлет ,овощи;

Все идет по плану . На вредности не тянет , обделенной себя не чувствую . Полностью довольна . Пока не взвешивалась , думаю в октябре сделаю это .