Блог Дай _Джим

Не зря вставала на весы .
Процесс пошел !
Питаюсь хорошо , совсем не голодно.
На работе меня спасает гречка с кефиром -ношу с собой . Если чую , что начинаю тормозить
съедаю фрукт , сладенькое бодрит и питает мозг .
Ужинаю окрошкой на минералке и нж кефире без картофеля само собой.
Испугалась что подцепила грипп , накупила лекарств и заваривала имбирный чай .
Все прошло .

Мы тут с одной дамой снижаем вес .
Она с 80 с чем-то .
А я все борюсь со своими 92.300.
У нее каждый день отвес .
Я топчусь на месте.
Сегодня с утра встала на весы 91.1 --- ну наконец-то ,хоть что то .
Получается , я ем много .
Исключила мучное , сладкое ---это хорошо ,но как видно недостаточно .
Ущемлять себя еще как-то - не готова .

Прошли эти две недели и один день без выходных .
Все прошло хорошо , у всех все хорошо .

Отметила это знаменательное событие вафельными тартолетками со сливочным сыром и икрой .

Сегодня был очень плотный завтрак :лаваш с сыром , яичница с мясным рулетом .
Обеда как такового не было , были яблоки .
Ужин: окрошка и сарделька с сыром

План отказаться от позднего ужина или сделать его максимально легким .
День 1
Пока не завтракала , выпила только кофе . Сижу на работе . Запаслась гречкой и кефиром , фруктики еще прикуплю ...

Сново ЗдарОво

Джинсы сидят в омблипочку , настрение плохое ...

Казалось бы , чего уж проще - не думай ,не мечтай -просто делай .
Шаг за шагом .
А сново лопаю сладости и все подряд , разглядываю чужую жизнь , горестно вздыхаю ...
Хочу просто быть нормальным человеком , а не толстухой .

Встряла , жру все подряд .
Снова этот мрак , тоска и ничего не хочется . Все это напрямую связано с пищевым поведением . Замкнутый круг - от того что жру все -плохое настроение , плохое настроение -давай жрать все подряд .Хоть пару денечков сдержаться и я оседлаю эту лошадку опять .
Вот и план родился , провести остаток дня молодцом , завтра и после завтра закрепить .

Я распустилась ...
Тащу в рот все подряд , конечно , предпринимаю попытки собраться , но как-то
плохо получается .
Это еще не полный провал , но уже первые звоночки ...
Ничего большой путь начинается с первого шага ...
А впереди - новогодняя вакханалия . Мама дорогая ... Мне нужна помощь .
Заколебалась быть толстухой , хочу быть столбовою дворянкой с томным взглядом .

Субботнее утро , хоть и мрачное ,но очень приятное .

Валяюсь с нубуком и Асенькой , угомонилась наконец ,у нее первая течка , бедную псяку колбасит , ждем когда это закончится и она придет в себя .
Как же хорошо ...
Вчера целый день на ногах , старалась навести порядок . Наконец-то собрали шкаф .

С переездом и ремонтом , доминанта похудения ослабла , на ее место взобрался быт и требует обустройства , но по скольку мы с мужем работаем , доведение всего до завершения затягивается во времени- это бесит .
И,вероятно, из-за приближающихся красных дней моего личного календаря , проснулся ЖОРА. Пока я не плохо справляюсь , но боюсь , что это только пока .
Обжиралась , да ,