Блог Alia

Утром большоооой привес в 500гр. Я не грешу на вчерашнюю еду. Даже если бы мой обеденный пирожок целиком и полностью лег мне на бока, то его было бы гораздо меньше, нежели полкило. 500г жира не наращивается за один день.

Девочки... только что зашла тетка со столовой с корзиной пирожков! Я купила жареный пирожок с мясом и рисом. Но пока не съела, завернула в бумажку и положила в стол.

Я вот задумалась о посте. Ни разу в жизни его не соблюдала. Мне кажется, это была бы очень строгая диета, которая могла бы помочь мне похудеть. По незнанию правил я зашла в сеть и стала искать информацию о том, что же можно есть и когда.

Доброе утро, худышечки! Настроение у меня отличное! После выходных ни грамма привеса! Я в минусе!!!! -400гр. Я молодец . Хотя дело конечно не в моей силе воли.

Сегодня суббота и я дома с мужем и сыном... без контроля мамы=)) А это значит, что в холодильнике куча соблазнов...и никакой диетической еды нет=( Я конечно постараюсь не переедать в эти 2 дня, но мне кажется, что привеса не избежать. Вес не знаю, так как весов дома нет. Взвешусь в понедельник утром, когда буду у мамы. Итак отчет за вчера:

Завтрак:

Покажусь)))

Я и мой малыш

Зимнее небо так давит холодом,
Кажется, нет ничего за городом…
Только в черте сердце бьется мерно,
Шаг за нее – и уснет наверно.
Я закрываю осколки глаз
И вспоминаю обрывки фраз…
Много пустых, бесполезных слов,
Дни как куски безымянных снов…
Жизнь как вода, а мечта – как пыль,
Боль как игла, счастье словно быль…
Вечный вопрос «было иль нет?»
Кто достоверный мне даст ответ?

Доброе утро. Итак, как я и была уверена ранее все привесы ушли и сегодня пятница, и я заканчиваю неделю в минусе! Утром был зафиксирован новый минимум 74.8!

Как правильно худеть знают все: не есть после 18.00, кушать маленькими порциями 5-6 раз в день, исключить мучное, сладкое, жареное, острое, фастфуд, чипсы, пить не менее 2л воды в день. Кушать мясо диетическое, нежирные сорта рыбы, овощи и фрукты, готовить на пару или запекать.

Привес почти ушел и это замечатьлено! Утром 75.2. Вчера праздновали день защитника отечества на работе в обед. Был "жирный стол". Было съедено:

Завтрак:
ложка салата "селедка под шубой", чай без сахара

Перекус: кофе без сахара

Обед: 2 средние вареные картошки, немного мяса, консервированная спаржа, 2 маленьких бутерброда с колбасой и сыром, бокал вина.

Ужин: ничего.