Блог berezka31

Сижу вот на работе и плачу, остановиться не могу. Всё, что удалось сбросить за месяц вернулось, весь боевой настрой куда-то исчез, испарился, и всего за неделю с небольшим. Не могу себя взять в руки и всё тут. Плохо... Не знаю, что делать, но знаю, что тяга к еде не пропадет просто так.

Ну вот и приплыли называется. Не писала 6 дней, потому что ужасно стыдно и перед вами и перед собой. Ела всю неделю и не могла остановиться. Сваливаю все на ПМС. И на самом деле грудь и живот увеличились до невероятных размеров. Ну и аппетит соответственно. Сегодня решилась встать на весы, т.к.

Ух какая цифра - 80.0. Отличная цифра. Еще немного и семерку увижу.

Сегодня

З - творожок, 2 бутера из колбасы, кетчупа и ржаного криспа.
О - яйцо, сыр 2 кусоч., крисп - 2 шт., 1 кусочек колбаски.
У - 1 запеченая куриная ножка

После вчерашнего меню ожидала привеса, а у меня даже отвес -100 г. Очень хорошо, сегодня обертывание "Испанский плащ" буду делать.

Всех с праздничком!!!

Ура! Ура! Ура!
Отвес -1 кг. Отлично!!! Банька - это вещь! Блин, я так рада! Наконец-то увидела нолик!

Сегодня

З - 4 хинкали с кетчупом, хурма.
О - курица жареная 1 кусочек белого мяса, 2 конфеты, актуаль - 150 г
У в 17.00 - 1 хинкали, 2 сосиски, сыр - 20 г, хлебец ржаной, хурма.

Еще привес 100 г. Не знаю почему, но мне почему-то безразлично. Устала я чего-то. Сегодня еле встала на работу, хотя и выспалась, просто не хотелось подниматься с кровати. Привес вроде бы небольшой, но по ощущениям, как-будто килограмм 10 привесило, живот раздутый. С чем это связано?

Привес всего 300 г. Думала хуже будет.

Сегодня

З - суп с фрикадельками (уж очень его захотелось, решила с утра съесть), 2 ржаных сухарика-хлебца, 3 конфеты, вафельный тортик кусочек небольшой.
О - творог 0%, йогурт 1,5 сладкий
У - котлета, грибы солен. - 50 г, половина груши

Дайте мне тапка. Вчера позорно сорвалась: наелась в обед фруктов, поужинала в 20.00 супом рисовым с мясом и картошкой (что недопустимо по системе -60). Не стала сегодня взвешиваться. Жор какой-то накрывает меня. Хочу есть и ни фига не делать.

Сегодня:

З - кефир, 3 конфеты "птичье молоко", несколько изюминок и несколько орешков.
О - морская капуста - 30 г, 1 конфета, кефир.

Отвес 200 г.
С утра бодифлекс.

З - сосиска 1 шт., бутербродики со ржаными сухариками - 1 с паштетом, 1 с колбасой, 2 кусочка сыра. ( в общем обжираловка)
О - рис корич. с кетчупом, грибы соленые с маслом раст., гематоген - 3 дольки.
У в 16.00 - виноград, яблоко, банан.
в 18.30 - сыр - 2 кусоч., 3 хлебца ржан.,суп

Вчера сделала всё как запланировала: бодифлекс, баня, ванна, После 4 не ела, и вот результат: - 600 г. Ура! Наконец-то я его сдвинула!!! Но проблема вот в чем: грудь и талия уменьшаются, а вот ноги, бедра и живот - нет.