Деперессия

Сижу вот на работе и плачу, остановиться не могу. Всё, что удалось сбросить за месяц вернулось, весь боевой настрой куда-то исчез, испарился, и всего за неделю с небольшим. Не могу себя взять в руки и всё тут. Плохо... Не знаю, что делать, но знаю, что тяга к еде не пропадет просто так. Как опять настроиться? Не знаю. И так всю жизнь борюсь с собой и лишним весом. Устала... Не могу больше... Не знаю как решать эту проблему. Скорее всего нужен психотерапевт. Пойду искать.