Блог montisha

Сегодня ожидаемый привес, радует, что он составил всего лишь 400 гр.
Вчера всё выполнила по своему плану, т.е. - 500 раз скакался, 50 раз пресс, 50 раз упражнения на грудь, 50 раз поднятие попы, 50 раз приседания, баночный массаж.

есть хочу!
ПМС!
Я не сдамся!
Жоре пенка под зад, чтоб не приставал!

Ну а кушала сегодня:
завтрак - овсянка, паровая котлета, кусок бородинского хлеба, стакан зеленого чая
обед - суп харчо
ужин - замороженные овощи, приготовленные на пару.

доброе утро роднульки)
ох уж это обертывание, хорошо, что хоть проводить его можно раз в пол года. Утром проснулась, было ужасное состояние, как будто пол ночи гуляла на каком то банкете. Встала на весы, они показали 58.1 кг, отвеси составил 1.4, тоесть обещанных минус 3-5 кг не получилось. Да в принципе и так не плохо.

Ух и тяжкий сегодня день, до 4 часов ничего не ела, не пила, сейчас (по правилу обертывания) начала пить теплую воду с соком лимона (на 1 стакан сок одного лимона, нужно выпить 6 стаканов через каждые пол часа). Такая кислая гадость
Самочувствие тоже не очень, слабось, головокружение, зато недавно встала на весы, они показали 58.9 т.е отвесик с утра уже 600 гр.

Доброе утро мои хорошие
Снова привес... 300 гр... Вчера вспомнила, что у меня должны ПМС идти :laugh1: может поэтому и привесик.
Сегодня последний день моего комплекса жиросжигающих ванн и сегодня самое сложное обертывание, где нельзя ни пить нить есть целый день и обещают после него минус 3-5 кг.

Пишу на скорую руку, пока милый в магазине
завтрак - овсянка, паровая котлета, кусок бородинского хлеба, стакан зеленого чая
обед - вермишелевый суп, кусочек рыбного рулета
ужин - овощной салат (капуста, морковь, помидора) на оилвковом масле

Скоро буду делать упражнения:
500 раз скакался, 50 раз пресс, 50 раз упражнения на грудь, 50 раз поднятие попы, 50 раз приседания

Вот решила составить себе программу занятий и процедур на месяц, может это хоть как то меня дисциплинирует и заставить заниматься спортом и делать процедуры, а то мне всё лень и лень .

неужели прошло уже 4 недели :surprise1: даже не верится

Ванна клеопатры обламывается, молока по дороге домой нигде не нашла, и дома тоже не осталось, буду делать тогда с эфирным апельсиновым маслом
Кушала сегодня:
завтрак - овсянка, 2 кусочка рыбного рулета, кусочек бородинского хлеба, стакан грейпфрутового сока
обед - щи
полдник - чай, шоколадка из аптеки
ужина не было

Почти месяц как я на сайте, но еще ниразу не упомянула о себе и своей истории.
Зовут меня Катя, 22 года, живу с родителями и МЧ. По образованию должна была стать экономистом, но из за семейных трудностей пришлось бросить учебу на 3 курсе ВУЗа. В будущем думаю продолжить.