Блог montisha

Доброе утро красотули
Вообще организм не понимаю свой
Вчера были в пиццерии, отмечали др, но пиццу не ели. лично я скушала:
- салат с ветчиной вроде (естественно под майонезом)
- 2 кус черного хлеба
- брокколи тушеные (удивилась, когда их принесли :surprise1: )
- фри с котлетой по киевски

ненавижу первый день КД
меню было таким:
завтрак - овсянка, паровая котлета, кусок черного хлеба, пирожок с рисом и яйцом, мандарин
поздний завтрак - пол граната
обед - борщ

Доброго времени суток роднульки
Ура! Пришли КД! Ждала их 2 недели. У меня уже было такое года 3 назад, когда организм перестраивался, вот и теперь наверно перестраивается...
Вчера, как и давала вам слово, ни крошки в рол не взяла, а был стол и на нем было много вкуснятини :vinni: выпила только 3 глотка яблочного сока.

Сегодня приходит ещё один друг из армии, приглашает к себе домой, есть не буду, вот слово вам даю!!!! а то ещё завтра идти на др
Кушала сегодня:
завтрак - овсянка, паровая котлета, кусок черного хлеба
обед - рыбный суп
полдник - витаминизированаая шоколадка из аптеки, кофе
ужин - тушеная на воде капуста с 2-мя иичками

Упражнения:

Доброе утро красотули!

сегодня была на грани срыва, есть хотелось невыносимо, не знала куда себя день и чем занять, чтобы не приложиться к содержимому холодильника, была какая то одновременно и тяга и фобия к кухне...
В общем меню выглядело так:
завтрак: овсянка, паровая котлета, кусок черного хлеба
поздний завтрак: 10 подушечек с начинкой (стырила у бабушки), гранат
Обед : суп какой то, кусок черного хлеба

Доброго времени суток красотульки :happy4:
Больше никогда не буду разгружаться 2 дня подрят такими голодными разгрузками.

Разрузка на молокочае проходит успешно, напиток хорошо подавляет чувство голода, поэтому есть совсем не хочу.... вру :blush2: хочу, но совсем чуть чуть :blush2:
Выпито уже 3 больших кружки
Завтра буду ожидать 6-ку после 5-ки , но в субботу др у подруги, снова банкет :laugh1:

Вечерком:

Доброе утро мои хорошие :happy2:
Отвесик после разгрузки составил 900 гр, давненько таких результатов не было
Сегодня молокочайный день, проснулась, кушать не хотела, прошло минут 30 и понимаю, что аппетит просыпатся зверский. Справлюсь с ним, нужно поскорей заварить чай и выпить первую кружку.

Итоги дня:
разгрузка проходит успешно, кефир весь выпит)
сегодня пила 3,2%, посмотрю что будет, просто прочитала, что в нем больше пользы, чем в обезжиренном)