Блог montisha

Доброе утро красотули Сегодня милый ушёл на работу на сутки, смогу вечером спокойно провести время на сайте. на завтрак скушала овсянку, котлету, 2 кусочка сыра (30гр), кусочек бородинского хлеба, полтора стакана гранатового сока, кусочек ананаса (что то много всего я съела )

Вот табличка, увидите неточности - пишите) но вроде их не должно быть :)

кушала сегодня:
Завтрак- перловая каша, сосиска, кусок бородинского хлеба, стакан яблочного сока, персик
Обед - борщ
Ужин - овощной салат (огурец, помидора) на оливковом масле.

Вечером принимала содовую ванну. Особых ярких ощущений не было, как будто были обычные водные процедуры. За отвесом после нее не следила, поэтому ничего по этому поводу написать не могу.

Доброе утро всем!
Сегодня день отчета в конкурсе Эмилии, весы вот уже вторую неделю в пятницу показывают ровный вес, сегодня он составил 61 кг.

Значить так)
кушала сегодня:
завтрак - перловая каша, сосиска, кусок бородинского хлеба, стакан яблочного сока
обед - борщ
ужин - овощной салат (огурец, помидора) на оливковом масле

Устала...
Устала от постоянного чувства голода по вечерам
устала от того, что хочу съесть что нибудь вредное
устала от непониманий любимого, который твердит, чтобы я бросила худеть
устала от овощного салата который ем в данный момент
устала лени, которая не позволяет заниматься дома фитнесом
устала от страха сорваться
устала мечтать о красивой фигуре

НО! Я
все меньше в объемах

Доброе утро красотульки. Вчерашняя разгрузка дала какой то маленький отвес, всего 300 гр. Может так и должно быть?
Сегодня на завтрак скушала перловую кашу, сосиску, кусок бородинского хлеба, выпила стакан яблочного сока. Так мечтала об этой сосиске, но когда съела, особой радости не ощутила, котлета на пару и то вкусней теперь для меня.

Разгрузка прошла успешно, за день выпили 4 стакана кефира. Вечером приняла горчичную ванну. Особых ощущений после нее не было, сильного сердцебиения, как описывалось тоже не было. Завтра по плану ванна Клеопатры. Завтрак, обед и ужин как обычно, только вместо котлеты съем сосисочку.

Урааа, вес сдвинулся с места, утром весы показали 61,4, чему ОЧЕНЬ рада.
Сегодня по плану разгрузка на кефире и горчичная ванна.
Утром совсем забыла про неё, и уже хотела завтракать, но вовремя вспомнила.
Кто сегодня таже разгружается? :)

Сегодняшнее меню:
завтра - гречневая каша, котлета, 30 гр сыра, пол стакана гранатового сока
обед - борщ, 3 кусочка ананаса
ужин - винегрет, грейпфрут

Какое то мутное состояние, настроения нет, милый на работе на сутках. Сижу вот скучаю, играю в покер.