День 20, все идет по плану

Изображение пользователя montisha.

Доброе утро всем!
Сегодня день отчета в конкурсе Эмилии, весы вот уже вторую неделю в пятницу показывают ровный вес, сегодня он составил 61 кг.
Вчера вечером принимала ванну клеопатры. Эффект был уже после сметанно-солевой маски(выдерживала её 15 минут, кожу пощипывало немного), кожа стала обалденной. Саму ванну принимала 15 минут, еле выседела. было очень жарко и тошно. После нее была сильная слабость и немного кружилась голова. В целом эффект довольно приятный. У меня кожа сама по себе очень сухая, и без крема не обойтись, а тут крем не понадобился, кожа гладкая и шелковая, чему очень рада.

Утром скушала перловую кашу, сосиску, кусок бородинского хлеба, стакан яблочного сока и еле осилила персик. На обед и ужин по плану борщ и овощной салат.

Всем хорошего настроения;)

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

а что за конкурс? если еле осиливала зачем тогда ела? mosking

Хочешь сладкой шоколадки? помассируй свой складки!

Нет ничего тяжелее, чем стать легче

Не бывает жизни завтра, завтра будет то же,что сегодня... Не смогла сегодня - не смогу и завтра. Выдержала сейчас - выдержу и завтра

Изображение пользователя montisha.

Соревнования по весу и объмам, в разделе конкуры.
На счет персика, я подумала что смогу его съесть, но съев половину, поняла, что объелась, а выбрасывать жалко))

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

Хочется знать что входит в состав ванны girl_in_love

Изображение пользователя montisha.

Ванна делается в два приема:
1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите.
2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру:
0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

girl_in_love Спасибо! :sun:

Изображение пользователя One_more_day.

Я тоже попробую :blush2:

Изображение пользователя montisha.

попробуй конечно, думаю ты не пожалеешь))

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lilu98027.

Привет, у тебя вроде же 61 с хвостиком был? Значит есть результат?

кстати, не пугает, что после ванной было плохо? Это так и должно быть? по-идее, нет :)

Тебе тоже хорошего настроения :)

Изображение пользователя montisha.

вчера 61,1 был :D
на счет ванны немножко настрожилась. просто я не любитель долго валяться в ванной, и для меня 15 минут это большое испытание было))

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

а может вода была в ванной слишкой горячая? у меня такое бывает именно тогда, когда я сильно теплую воду сделаю, аж голова кружится!


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя montisha.

может быть, я старалась сделать 39 градусов :)

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lilu98027.

да я просто отзывы читала по-поводу ванн этих жиросжигающих, очень многим было плохо после них. Особенно скипидарная насторожила. Ты ее уже делала?
Когда ванну принимаешь, нужно не погружать грудную клетку и чтоб воздуха был доступ в ванную комнату.

Изображение пользователя montisha.

скипидарная ещё впереди предстоит, а ванну клеопатры можно принимать полностью окунувшись)

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lilu98027.

Да просто даже если в горячей воде полежать 15 минут в помещении с паром, потом может быть слабость. Просто у меня так :)
Я Клеопатру не делала, но делала ванны с морской солью, с липой (липа-хороший потоген). Понравилась горчичная, содовая... чайную возможно я бы попробовала, и Клеопатра, остальные так се... :)))))
Тоже буду пробовать :) :happy:

Изображение пользователя montisha.

горчичная у меня была первая, особых ощущений и отвесов после нее не было, и чувствовала себя прекрасно)

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lilu98027.

montisha, а сколько ты уже худеешь, кстати?

А то я так смотрю по линеечке мы с тобой с одного веса начинали :)

Изображение пользователя montisha.

сегодня 20-тый день. 0_о ух нифига себе, уже 20 дней прошло.

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lilu98027.

Ух ты, нехило ты так за 20 деньков скинула :happy: Молодечик!

Изображение пользователя montisha.

Спасибо) стараюсь изо всех сил, только вот физ нагрузки не хватает, никак не могу себя заставить

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lilu98027.

montisha, спорт нужно полюбить. Если будешь заставлять - ничего не выйдет :( Хотя, конечно, поначалу прийдется себя заставлять. Сходу совет: покупай абонемент на шейпинг (или туда, где занимаются группами: аквафитнесс, йога и т.п.).
Преимущества спортзала перед занятием в домашних условиях:
1. Есть тренер, всегда подскажет.
2. Есть другие девочки, вместе веселее. Можно с кем-то познакомиться и сдружиться. Тогда будет стимул бегать в спортзал :). Встретится, поболтать.
3. Деньги оплачены. Не знаю у кого как, но у некоторых "жаба" побеждает лень.
4. Дома ты никогда не заставишь себя прозаниматься целый час. Хотя я не берусь утверждать, люди разные конечно, но это сложно. Отвлекаешься на всяку ерунду.

Не знаю, зачем пишу, может ты и сама знаешь все это:) Я спорт очень полюбила, второй год на тренеровки бегаю. С меня все удивляются. И самое интересное: чем дольше занимаешься (вцелом, не об одной отдельной тренеровке), тем больше спорта хочется ;)

Изображение пользователя montisha.

со спортом я знакома давно и любила его очень, до 18 лет им активно занималась. Были танцы, брейк, цирк, 6 лет баскетбола, волейбол, в общем я очень люблю физическую ативность. Просто сейчас что то стало лень, да и времени не хватает, работаю до 8 и не успеваю ни в какой фитнес центр, а в выходные находятся какие нибудь более важные дела) но я обязательно себя заставлю)) милый у меня иногда выступает в качестве тренера, и по вечерам устраивает мне 5-10 минутный марафон))

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lilu98027.

montisha, а сколько ты уже худеешь, кстати?

А то я так смотрю по линеечке мы с тобой с одного веса начинали :)

Изображение пользователя толстушка_юля.

мммм...у меня тоже кожа сухая. надо попробовать :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Темнота. Подвал ада
  • zulenka