Блог Larisko

Привет!

Вес снижается. Сегодня на весх 63,5

Вчера вечером я решила поесть по-лучше. Съела 1 яйцо и баночку тунца с собственном соку.
И сегодня утром съела половинку банана. А потом опять гречка. Только сегодня в гречку я покрошу зелёного лука...для разнообразия так сказать.

Привет!
Вес 64.
Ёма-ё. Я таких цифр не видела 8 лет!!!!
Всё соблюдаю- даже не интересно. Может нарушить?

вчера 2 порции гречки, 1 киви, 0,5 кефир.
сегодня у меня запланирована гречка, кефир и черносливок парочку.

Новый костюм болтается...блин. Так и знала, жажда новых тряпок затмила мне разум...и я купила. Хотя планоировала покупать что только в конце марта, начало апреля.

Привет!

Вес 64,5
Гречка работает. Я довольна. Отвесы есть...

А так как то меня ничего не радует. Много работы...пишу в ежедневнике и успеваю сделать за день только пару верхних позиций. А толка мало пока что...ну ладно, будем оптимистами.

Вчера и в субботу пробежала на своём элиптическом тренажёре по 9 км...каждый день.
Мажусь и массажируюсь- тут всё происходит.

Привет!
С утра вес был хороший 65,2 примерно.
А вот с едой я сегодня явно переборщила. рассказ называется: "А всё так хорошо начиналось....."
Утром я из дома взяла на работу литр молоко и решили после зажорной деньрожденной недели наконец то провести разрузку на молокочае. Выпила кофе...съела конфетку бешенная пчёлка.

Привет!

Вес 65

Разгрузка реально принесла отвес примерно 800-1000 грамм.
У меня 2 недели и 1 кг! А так я уже 2 недели кручусь на 66-65! Цель- переступить рубеж 65 и закрепицццццоооо на 64!

Привет!

вес примерно 65-66. скачет, кд, желание объесться...напиться...или ваще не есть- в общем я не определилась!

На выходных питалась так..как попало в общем то. пятницу и субботу вечером не ела, в субботу немного макарон - взвесила 100 грамм- с грибами...воскресение утро- 3 чайных ложки каши, потом просто мясо варёное, вечером щи и немного киселя с кремом, 1 печенье овсяное, яблоко.

Привет!

Продолжаю Протасова. Так получается
вчера за день съела:
З-творог, кофе, 2 груши
О-2 куска рыбы(150 гр) и салат из сельдерея с грецким орехом
П- яйцо и 1/5 кусочка хлеба
У- не было( кусила котлету)
Утром и вечером делала массаж с кремом, пробежала 4,5 км, потратила 150 каллорий- так показал тренажёр.

Привет!

не знала сегодня, какой заголовок придумать для поста. Протасов закончился...что делать??? Просмотрела диеты- ничего не нравиться!
Решила до следю недели продолжать Протаскина с вариациями- типа вместо тяблочка- груша. Может с утра какая каша. И посмотреть на результат недели.

Была в магазине. Хм...вот теперь вся в сомнениях.

Привет!

Привеса я себе особого не наела. Вес 66,2-66,5.

Что могу сказать о вчерашнем дне...всё так хорошо начиналось!
Утром я удержалась...а потом понеслось. Радость одна- жрала я салат из яблока, крабовых палок и яичка, много зелени. Торта умучала только кусок за весь день. Выжрала( иначе не назвать) вечером пол бутылки вина. Сегодня опухшая и с больной головой.

1.Сегодня утром пока красилась, 5 раз в обморок падала от своей красоты...

2. Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!

3. Мы бабы сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно…

4. Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! А больше она никому ничего не должна.

5. Мне бы колечко... А то пальчики мерзнут...

6. Худею на трёх диетах - двумя не наедаюсь!