Блог Larisko

Привет!

Всех с 8-м марта!

Вес 66,00
Сегодня отметили - начало было в 7-30...все чего то принесли. Я тож для приличия съела- но, к сожалению удовольствия не получила! Получила только тяжесть в желудке ( хотя реально попробывала маленький кусочек бутербродного тортика, ложку салатика с яйца, крабовых палок и яблока, кусила торт...)...удовольствия нету- сегодня весь день побуду на чайке...

Привет!

Вес 66.00 ( может чуть меньше)
Всем довольна. Диету не нарушаю- может какие-то незначительные отступления- такие как - поела каплю киселя(сама варила малиновый), съела не просто 300 грамм мяса, а 200 грамм тефтелек( фарш с рисом).
А так всё отлично- в плане питания.

Привет!

Привет!

Вес 66,2

Привет!

вес 66,5
И всё благодоря вчерашней разгрузке.

На ДР дочки поела немножно больше, чем обычно...куриного салата пару ложек, котлету с морковкой, кусочек тортика масенький...на след. день ела селёдку под шубой. в общем немного отступила от протасова, поэтому и поразгружалась в понедельник.

Привет!

Вес 67,00
Если до этого стрелка болталась между 67-68, то сегодня утром показала 67 ровненько!

Несказанно рада.
Обед вчера- рыба 3 крохотных кусочка и ложка морковки 1 яблоко
Вечером ела 130 грамм тунца и 1 яйцо.

Сегодня утром- каппучино и творог 150 грамм с 1 ч.л. варенья из облепихи и клубники ( 112 ккал на 100 грамм)

Привет!

вес всё тот же. 67,2 примерно ...Хотя у меня подозрения на весы...то так покажут, то так. Надо будет поменят на электронные.

Мужу говорю- так хочется пол кг минусик увидеть. ну он и посветовал- а ты подкрути немножко стрелку прерёд- 100% увидешь)

Поэтому точным мой вес не назавёшь...
Питание идентично вчерашнему, позавчерашнему...

привет!

Вес в принципе всё тот же- немного не дотягиваю до 67.
Ем по плану.

вчера готовила ужин. купила рыбу и тунец в собственном соку. рыбу оставила на сегодня, а вчера наварила 2 яйца, и перемешала с банкой тунца. съела 1/4 от силы...немного красной тёртой свёклы с чесноком, 150 грамм творога. В общем просто обожралась.

Привет!

вес всё тот же- чуть больше 67
Ем по плану.
Утром творог, обед рыба, днём яблоки, вечером рыба и салат. Про яйцо иногда забываю.
Иногда пробую по пол ложки то, что готовлю.
Вчера весь день на кухне- суп, рыба, блины, крем с киселём...рис с овощами.

Привет!

Вес 67,198
Вес точный я не знаю, потому что механические весы, но стрелка уже не посередине 67 и 68, а больш накорнена в сторону 67! Это радует.

Питание вчера быто просто..просто питание.
Всё как и планировала.
Ужинала 2 кусочка лосося и половинка огурчика. Ещё съела яйцо

сегодня разгужаться не буду.