Блог Larisko

Привет!

два дня соревнований прошли просто отлично!

Во вторник питалась- какао с сахаром и сиропом, бутерброд с лососем, куча булочек, лимонад, колбаска с овощами, орешки, пахта с чем то...

Привет!

выходные прошли как обычно- много уборки, много стирки, много готовки!

В общем всего много. В субботу питалась хорошо- утром съела 2 яйца, на обед пару ложек картошки жареной и немного салата, на ужин- кисель с молоком( обажаю кисель с млоком после бани!)

Привет!

Итак, отвес за эту неделю составил 2 кг. Это радует.

Эмоции- вернее эмоцию обжирания - пока контролирую.

Поставила себе цель- до 31 января увидеть на весах циферку 6.
тоесть переступить барьер 70 кг. уверена, что получться.

Шапку так и не купила. Видимо так и дохожу до весны ...спятав голову в воротнике)

Привет!
1. вчера разгрузку выдержала нормально.
Только питалась не кефиром, а творогом . Вечером 2 мандарина и сидра стакан безалкогольного.
2. Была на курсах. Там тоже всё нормально! Разговоры про питание...и прочее. блинчиках...пиццах...
3. всё таки убывающая луна не 12-го, а 26-го начинается. Поэтому начало диеты откладываю на 26-е.

Привет!

Настроения сегодня нет...наверное потому, что утром вместо горячего душа, пришлось мыться в холодном, дети не слушались..и так всё по цепочке...накатило в общем.

сегодня разгрузочный день.Наверное на утро каша овсяная, из пакетика, на воде и потом кефир с бананами? или с грушей.

12 начинается убывающая луна вроде как. планирую начать диету- 7 дней. Надо уточнить.

Привет!

Всех с Рождеством!

Ем..ем..
На завтрак сегодня была каша овсяная 35 грамм в сухом виде. И кружище кофе.
На обед- гречка 50 грамм в сухом виде и сосиски...Купили на обед с коллегой. И немного хлеба с тёртой клюквой. Сосиски естественно были лишними.

Привет!

итак, вчера разгрузку я выдержала. И весы , мои старенькие механические, меня порадовали. Килограмм точно минус.
Выпила вчера 900 грамм кефира, 2 банана, и уже в 19-00 съела 5 кусочков сыра- примерно 2 на 1,5 не толстеньких. Сыр творожный с зеленью.

Сегодня не могла решить- то ли ещё разгружаться, то ли нажраться!!!

Привет!

всех с наступившим Новым годом!

Итак, я решила сама себе больше не врать. На мгновение вес был 71 кг, но я благополучно нажрала 3 кг, поэтому всё по-старому. 74 кг.

Поэтому сегодня я разгружаюсь на 2-х бананах, кефире и чае.

На Нг ела всё, что пожелаю....но не скажу, что чувствовала себя хорошо. желудок видимо на столько полон, что сегодня даже чувства голода нет.

Привет!

вчера поужинала супом с перловой крупой грамм 200
на вечерине есть было практичеки не чего- рулет какой то
писать не хочецо- голова трещит не по-детски
шампанское страшная сила
не вспалась
ойой

Привет!

всё таки созреваю купить весы. сделаю это после Нг. а то вес не знаю, худею ли- не знаю, а мож толстею- тоже не знаю.

С питанием всё более ли мение- после 6-ти стараюсь вообще не есть. Ужин по-легче. вчера например съела 2 бутербродика с селёдкой и немного творога потом с чаем.

Сладкого не хочу...что то ела на выходных, но желания как такового нету.