Блог Elenaasf

Обычный рабочий день, отличался только тем, что на улице замечательная погода и настроение тоже хорошее.
Вот только вес почему то перестал уменьшаться, я потеряла за месяц 6 кг, и уже неделю нет результатов. Что делать? Рацион я не меняла, нагрузки увеличились, а результат встал как вкопанный.Из за чего ума не приложу?????

Скучно.
Дом-работа-дом. Надо чем то себя занять, вопрос чем???
На завтрак: чай+сухарик, на обед: кефир+яблоко, на ужин: помидоры+кефир+хлопья.

Нет,Нет! картофельный день, это не значит, что кушала одну картошку, это значит, что я ее капала весь день.
Вот где фитнес, тренигнг и накачивание мышцев. На воздухе просто прекрасно. Про еду не думается вообще))

Ночевала у мамы, поэтому завтрак я проспала, на обед была вареная картошка+помидор, ужин: яблоко+чай+одна карамелька (да простит меня за это мой организм). Поговорили с мамой по душам, и даже с любимым отношения кажется налаживаются. Худеем дальше.

День начался на работе, завтракала чаем и печенькой, на обед было яблоко, на ужин чай с сухариком и медом. А вообщем все как всегда...

Обратиться не к кому, обращаюсь за помощью ко всем!
Вчера поссорилась с любимым человеком, он высказал кучу притензий, я тоже не сдержалась. Оба не правы, но как помириться незнаю.
Осложняется ситуация тем,что он сейчас находится далеко 3000 км от меня и кроме телефона другого средства связи между нами нет и не будет еще месяц. (работа по вахте у него на Севере)

Ужасный день!
Сегодня ровно три месяца, как умер мой папа.
Вчера поссорилась с любимым человеком, а мириться не получается.
Ревела всю ночь, да и днем с трудом сдерживаюсь. :cray: :cray: :cray:
О какой еде может идти речь?
На завтрак:чай, на обед: ни чего, на ужин: стакан сока+яблоко через силу.

После жары, резкое похолодание.
Оказывается мое настроение зависит от милости природы. С неба льется вода и на дуже ржавчина. День пасмурный и холодный.
Диета продолжается, но вес перестал снижаться или мне просто кажется, но я не вижу уменьшений последние два дня. Надо что то предпринять.
На завтрак:чай+мед, на обед:рыбка+ряженка+персик, на ужин:чай+сухарик с медом+яблоко.

1 сентября!!!
Праздник белых бантов, погода отменная, настроение замечательное, все просто здорово.
С диетой ни каких напрягов. Купила фруктов (яблок и винограда), все таки хорошо иметь сейчас цель- похудеть!

Восьмой день. С утра все пошло по плану, а вот поужинать пришлось плотнее, была в гостях и как то неудобно было заявлять о своей диете, завтрак:чай+сухарик, обед:кефир+кукурузные хлопья с пшеницей+яблоко, ужин:гречневая каша+рыбная котлета+яблоко+чай.