Блог Elenaasf

Устроила себе разгрузочный день, хотя загрузочных то сильно и не было, но состояние позволяет, так что можно и попробовать.
На завтрак:стакан сока, на обед: стакан чая с милисой, на ужин: ячменный напиток!!
Красота, желудок просто в восторге от водички.

За окном золотая осень, а на сердце зима, как представлю, что с любимым в разлуке буду еще три месяца, не могу сдержать слез :cray :cray:
Умом понимаю, что ни чего в этом такого нет, он на работе и приедет ко мне через три месяца, а сердце рвется туда к нему за полярный круг :happy4:
Держаться на диете стало легче, аппетит пропал сам собой.

После вчерашней новости тоска одалела, сегодня поеду к мамочке, надо же, что бы кто то пожалел, а кто может это сделать если не мама?

Рано я вчера порадовалась, что мой любимый приезжает через две недели.
Сегодня узнал, что с работы его не отпускают. А самое страшное, что увижу я его только через три месяца! Сижу и реву, обидно, больно и не справедливо. Успокоиться не могу :cray: :cray: :cray: :cray: :cray:
В рот ни чего не лезет, о какой тут еде можно говорить???

Ура!Ура!Ура!
Еще две недельки и приедет мой любимый!!! :happy4:

Хочу чегото, сама незнаю чего.
Кушать уже не хочется до головокружения, но вот иногда одоливают такие желания...
Как бы приучить себя еще не кушать после шести. Уже и так стараюсь после шести ни ни с едой, только чай или вода, ну или на крайний случай яблоко могу скушать, а потом себя ругать))

Давала же себе слово,что не буду кушать сладкого, нетже, опять не удержалась и съела две конфетки за чаем (((.
Как же отказаться от этого? Какое то искушение просто.
Девочки, срочно наговорите мне ужастиков, что бы я растроилась и не тянулась к этим проклятым конфетам.
А в остальном все в норме!

Сегодня первый раз за всю диету сварила гречневую кашу, и не плохо получилось,знаете ли...
По каллориям гречка равна любой другой крупе, а по вкусноте мне нравится больше всего.
На завтрак:чай+клетчатка, на обед гречневая каша+чай, ужин салат из помидор+яблоко+чай.

Повсеместный холод делает свое дело, замедлелись все процессы, в том числе и обменные.
На завтрак:чай+клетчатка, на обед картофель печеный в духовке+салат из помидор, на ужин: салат из помидор+турнепс+чай.

Не смотря на выходной, весь день занималась переводом с немецкого на русский.
И как не странно ни кусочка лишнего не положила в рот, а раньше обязательно чего нибудь грызла.
Видимо я перешла на новый уровень, теперь для меня еда это не наслождение или время припровождение, а просто физиологическая необходимость три раза в день))).