Блог estee

Сегодня мне снился сон, чудный, немного сумбурный, а самое главное, это было под самое утро. Как обычно, после гудков будильника на мобильном, я включила клавишу "позже", и...

Вес не знаю, и опять же - не хочу... это не айс, конечно.

Ну, точнее я выбираюсь из эмоциональной ж... или з... Короче, дело плохо, и (надеюсь, не знаю, боюсь), что настал уже тот самый момент, когда пора браться за ум, за свой внутренний комфорт и уже что-то делать для снижения веса.

Выводы из моей жизни таковы:

Кажется у меня включится волшебный тумблер. Я стала нормально есть и понимать, что забота о себе - это прекрасно!:))

Результаты пока не сильно крутые, но мне нравится, что больше нет особо опасного желания хомячить все подряд и по многу.

Сегодня у меня день на молокочае. Пытаюсь. Скажу сразу: тяжко, пока держусь. Вообще мысли такие дурацкие: ну зачем же я так отъелась...

Попробю систематизировать знания о себе, собственном организме, мозге, чтобы уже что-то делать, а не размазываться или сливаться. Цель сего писания запустить действия и ужо дойти до своих мини-целей.

День выдался путным в плане настроения, питания и режима жизни. Радовалась сегодня несколько раз, по давнишнему плану сначала закупила свои мега-любимые средства по уходу за телом.

Ну что же, вернемся к нашим баранам. Мои новости не так бодры и веселы, неделя прошлая накрылась медным тазом, не успев начаться правильным питанием. До среды было все в рамках приличая, но в четверг случилось очередное горе...

Ладно, начну с того, что сегодня меня огорчило, попробую проранжировать степень недовольства, 5 -  максимальное недовольство, 1 - минимальное недовольство.

Хороший день. Хорошая и солнечная погода, в целом я довольна. Немного виню себя за кусок пирога с рыбой, что был на обед. Вообще, кушала многовато сегодня, но в целом по режиму. Да и много было активностей.