В таблицах калорийности продуктов (в частности и на нашем сайте) указывается величина на 100 грамм сухого продукта? Ну, гречка, например, 345 калорий/100 грамм - имеется в виду до варки? Ведь из этих 100 грамм получится грамм 400 готовой каши. Как считать???
После вчерашнего дня Великого Молокочая отвес составил 400 грамм... нормуль!
А еще вчера делала измерения, в среднем с 01.11.10 ушло везде по 2-3 см... грудь тока показала выдающийся результат... - 6 см (правда я не помню... может я в бюстгальтере пуш-ап в первый день была... :mosking:)
Отвес после последней записи 20.11 в -600 граммулечек. :dance4: Сегодня 5-ый денб КД, видимо и правда воды вудь-здоров задержалось... Со спортом почти завязала в эти дни: зарядка была и то не каждый день и массаж аналогично, что касается силовых... ... ну ничего нагоним!
Сегодня в меню МОЛОКОЧАЙ, познакомлюсь... что зверь такой!
:throb: 21 ноября, Воскресенье
Подумывала о том, чтобы начать заниматься бодифлексом, решила поискать побольше информации... и вот на какую статью наткнулась... Может кому интересно... Я вот теперь в раздумьях...
:cray: :cray: :cray: Не понимаю... Решила взвешиваться раз в неделю, еле дотерпела понедельника... ПРИВЕС!!!!!!!! :cray: аж 200 грамм! Не понимаю... Реально... Сижу в шоке... Это ведь только начало, сбросила всего < 3 кг... за 3 недели... и застопорилась... ПОЧЕМУ?
Вот мне вчера крышу сносило-то... такое впечатление, что во мне поселился "чужой"... на всех кидалась как ненормальная... О занятиях спортом не могло быть и речи, заставить его ("чужого") было бы не возможно!
Три дня не писала... как-то не охота было. С намеченной цели не сбилась, хотя был порыв в понедельник опустошить шкафчик со сладостями... но я смогла переключить внимание на более безобидные вещи - кушала маринованные овощи.
... ну ничего нагоним!
За вчера, 26.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии