17 ноября 2010, Среда

Три дня не писала... как-то не охота было. С намеченной цели не сбилась, хотя был порыв в понедельник опустошить шкафчик со сладостями... но я смогла переключить внимание на более безобидные вещи - кушала маринованные овощи.
Взвешиваться решила раз в неделю по понедельникам, т.к. с этой гуляющей жидкостью по организму, да и не только с жидкостью (блин, как ограничения в еде... всегда со стулом проблемы) погрешность во взвешивании приличная. А в цифре за неделю она становится уже менее значимой. Объемы мерить также...
Вчера все-таки приобрела годовой безлимитный абонемент в фитнес-клуб. В субботу первое посещение и вводный урок с инструктором по тренажерному залу. Надо еще столько купить: кроссовки тренировочные, футболочки, штанишки и т.д. Планы такие: 2 - в последствии 3 раза в неделю силовые занятия (попробую освоить ПАМП самостоятельно), ну и по желанию, наличию свободного времени и выдержке моего мужа (т.к. он дома остается с дочей каждый вечер) восточные танцы или стрейчинг какой-нибудь или т.п. Воть!
Вечерний спорт иногда прогуливаю... :blush2:, но массируюсь каждый день с переменным усердием правда...
Вчерашнее меню:
09:00 Кофе с молоком, 2 маленькие индюшачьи котлетки-гриль, 1 кусок сыра
Зарядка с Синди
11:30 Мюсли с молоком
15:00 2 котлетки с цв. капустой, брокколи и стр. фасолью под яйцом
18:00 Отужинать не успела, ё-моё... ночью чуть не померла, в следующий раз буду порасторопнее!
Далее был массаж массажерами по маслам, вечернего спорта опять не было, и так сильно рубилась спать, что намазаться каким-нибудь чудодейственным кремушком тоже забыла. Расслабилась, деточка! Ай-ай-ай!
Вот такие вот дела, девушки-красавицы! Всем :respekt1: !