- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Всегда хотела спросить...
Главные вкладки
ср., 01.12.2010 - 16:21 — Нова
В таблицах калорийности продуктов (в частности и на нашем сайте) указывается величина на 100 грамм сухого продукта? Ну, гречка, например, 345 калорий/100 грамм - имеется в виду до варки? Ведь из этих 100 грамм получится грамм 400 готовой каши. Как считать???
И кукуруза тоже, например, початок весит больше, чем сами зерна... Как вешать? Целиком? Или отгрызать и складывать на тарелочку 
, взвешивать, а потом уже съедать!
З.ы.: Сегодня первый раз В ЖИЗНИ решила посчитать свое меню на день... и столкнулась с непонятками. Помогите, пожалуйста! 
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Нова
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- zulenka
- Добрый Жук
- viktoria.lotc
Поиск по сайту
«- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 01.05.2026За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 226
За прошлую: 305
За май: 35
За апрель: 1134
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Ответьте!
Тоже интересно
Конечно в сухом продукте. И
Конечно в сухом продукте. И кукурузу тоже зёрна, а не весь початок
Ты ж его не ешь?
Спасибо большое!
Спасибо большое!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Про гречку правильно поняла).
Про гречку правильно поняла). Взвешивай сухую, а каши ешь сколько из неё получится
Про кукурузу... зачем ж отгрызать... Взвесь початок целиком, покушай и взвесь огрызок. Разница и есть всё съеденное. И не обязательно каждый раз так делать. Для продуктов, которые часто ешь, можно сделать это один раз, и знать сколько примерно отходов, а сколько полезной массы. Например я знаю, что 1/3 веса банана - кожура, а 2/3 мякоть, а в 500-граммовой пачке нечищенных креветок с головами всего 115 г чистого мяса.
Спасибо, чёт про кукурузину я
Спасибо, чёт про кукурузину я не до тумкала... :crazy:
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !