Блог Chuchuka

Изображение пользователя Chuchuka.

Девочки, не ленимся, до лета уже обратный отчет начался

Очень хочу отлично выгдядеть летом. Вот бы еще на неполную ставку могла бы работать, а то запланировала ходьбу в обед, сорвалось, НО я дома походила 30 мин вечером, на 10 тыс, конечно, не вышло, а всего 8.5 за день, но лучше чем ничего.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

2023 и снова в бой

Всех с новым годом! Вот уже как три дня веду себя хорошо, активность моя зашкаливает, хожу очень много. Взяла несколько дней после НГ, теперь нашагиваю более10-15 тыс шагов, вчера более 17 тыс вышло. Но вес как вкопанный, одна и та же цифра с утра, как застыл.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Chuchuka.

Пока мотивация временно отсутствует...

решила хотя бы соблюдать маленькие правила, чтобы совсем не разнесло. Сытно завтракать, побольше пить, а то что-то маловато воды получается, все сладкое есть до 4-5 вечера, ну и двигаться побольше, нахаживать свои 10 тыс шагов. А то я на этой неделе с этой работой и еле 3-4 тыс проходила в день.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

Вернулась... и снова в бой

Ну что ж... Вернулась с привесом, вела себя по питанию безобразно, на таком автомате "со всеми". Но только все - это стройные кипарисы, кушают что хотят и когда хотят. Вот например,  сидели с вином, болтали, играли, наложить себе пирога с орехами в 23-30 - это нормально, потому что захотелось.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

Отмечусь для истории...

Последние две недели упорно работаю с лицом, массажи, массочки, те же процедуры с 5 точкой и ногами. Слежу за осанкой, стараюсь нахаживать свои 10т шагов. Сдвиги положительные. Вес на месте, но лицо и тело подтягивается.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Chuchuka.

Гречка, гречка, гречка

За последние 2 месяца прилипло почти 4 кг. Желудок растянут, постоянно хочется сладкого, вкусного молочного шоколада, часто вижу 67, даже 68 мелькает с хвостиком. И разгрузка уже не особо помогает, значит прилипли.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

Хочу селедку под шубой

Сильно хочу. Но вот какую промазку вместо майонеза использовать? Как-то проовала тонкий слой нежирной сметаны, но это на тот случай, если ее сразу съедят. Кто-нибудь делал ее диетической? 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

Печалька

Дернуло меня сегодня передвинуть весы на кухню, а главное потом взвесится с утра. Показали на 2 кг больше!!!! Глазам не поверила. Полы ровные. Аж расстроилась. Я то к четверочке старалась, а тут получается почти 67. В общем, отмечаюсь здесь таким звездатым числом, пошла работать.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

Снесло крышу что-то последние 2 дня

Ем как не в себя, как будто послядняя трапеза у меня. 
Не могу понять, что меня так сбило с пути истинного, но соленую рыбу заедаю шоколадом ,и мне вкусно. Съехала с катушек, видимо. как-то надо выбираться из обжорства, а то кг прилипают быстро.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

А ваш телефон показывает время, проведенное в соцсетях

Я вот заглянула и ужаснулась! Надо как-то ограничивать! Но как эту жвачку для мозгов отключить?! или переключить на что-то полезное. Я понимаю, лучше чем есть, но все же... очень много сижу в сетях от лени и апатии, как мне кажется.
Есть у кого проверенные варианты? 

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Chuchuka

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Четвёрочка
  • zulenka