Убираем новогодние привесы

Главные вкладки

Изображение пользователя Chuchuka.
пт., 13.01.2023 - 19:42 — Chuchuka

Разгрузка прошла отлично, как же вкусно после нее попить кофе с яблочком. На сегодня суп с индюшкой, овощи, йогурт и чай.
В планах нашагать более 10 тыс, хочу каждую неделю по 1000 шагов добавлять, иначе совсем прилипну к стулу, массажик на личико и ножки. Всем отличных выходных и со Старым Новым Годом! Загадываем желания!:girl_witch:

Нравится: 
0

Комментарии

June — пт., 13.01.2023 - 21:00

со старым новым годом! Пусть все получается! На чем разгружалась?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — сб., 14.01.2023 - 00:21

Разгружалась на горячей водичке, а вечером кружку молокочая выпила. Что интересно, у меня легкий насморк был, а когда разгружалась вообще насморка не было.

June — сб., 14.01.2023 - 17:19

про разгрузку, боюсь прямо, а ведь раньше я раз в неделю обязательно голодала, и еще Экадаши соблюдала года полтора, но и вес тогда держала 55-57 кг, сейчас о таком даже не думаю, а вот 61 с тренировками было бы самое то для моего возраста.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — вс., 15.01.2023 - 01:50

Я тоже экадаши соблюдала. Для разгрузки нужен настрой, будь то молокочай, творог или вода. Для меня творог самое легкое, но и  отвесики от него поменьше.

Изображение пользователя zulenka.

zulenka — сб., 14.01.2023 - 09:14

Привет. И тебя со Старым Новым Годом. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_64.4_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka