Блог Chuchuka

Вспомнила, когда уже пообедала. Вес стоит. Где-то читала, что организм помнит свой максимальный и минимальный вес. Он редко стремится к минимальному, так как ассоциации с ним не очень. Много труда, ограничений и т.д.

Немного привесила в выходные. Четверка твердая! У нас опять очень жарко, на улицу не выйти. Как же хочется без аномалий. Ездили с палатками в эти выходные. Как же здорово спится на воздухе! Были велики, ходьба, костер, ну и спиртное, конечно. немного, но все же. 

Небольшой привес убран, двигаемся дальше. И до нас дошла тепловая волна, сегодня +37. Активностей особых не будет, так как с утра уже 27. Сегодня постараюсь разгрузиться, плюс сегодня полнолуние. Хорошо водичка должна уйти. Всем тонких талий и стройных ножек

Но надеюсь, что пусть и небыстрыми шагами буду двигаться к своей цели. Гостила дочка, много готовки, вкусностей, поздние посиделки. 
Сегодня опять в строю, хоть и небольшой косяк был в виде халы с чаем, двигаюсь дальше на снижение. 

Я умничка с разгрузкой во вторник, с радостью отпустила четверку, увидела троечку. Вчера был маленький косяк вечером, небольшой бутер с маслом. Значит надо, пусть все идет в красоту волос!
К нам идет жара, уговариваю своих пойти с палатками на выходных. 

Рада четверочке, вот бы еще метр найти и измерить себя.
На выходных очень хорошо покатались на велике, поиграли в тенис, гуляли.
Сегодня дожди... 
В планах разгрузка, ну и активности по максимуму

Увидела четвёрочку!!! Ура, теперь удержать и двигаться к троечке. Уже давно заметила, что если сытно завтракаю, то совсем не хочется кушать вечером, хотя я была раньше из тех людей, которым кофе с утра вполне хватало. Но это дело привычки.

КД, отложу взвешивание и размеры до пон. Сегодня ходили с сыном до озера, он на велике, я пешочком за ним быстренько, 1.5 часа активностей. по питанию молодец сегодня, очень захотелось сладкого около 4 вечера, спас йогурт с мюсли, 2 ложки абрикосового варенья и чай. На этом спасибо.

Вес порадовал сегодня. Каждый раз, кгда пишу 65 всегда хочется написать 55 :)
Завтрак тонкий ловаш с индейкой, сыром и кофе с молоком
Обед - суп со щавлем, небольшой кусок хлеба сер.
Полдник-чай с лимоном, йогурт с мюсли.
Ужин - черешня.

Я вчера просто умочка, разгрузочку провела, на маникюр-педикюр успела, отек и привес убежал. Массажик лица, брови/реснички покрасила, голову помыла, уложила. Королевишна, не меньше :)
Щетки не было. 
Сегодня по меню суп со щавлем, ягоды.