Блог Пирожочек

Извините за нескромность.
Мой кишечник не радует меня регулярной работой :( работает по принципу мясорубки: что бы что-то выходило нужно побольше кушать, а я не хочу. Подскажите способы безвредного очищения. (Кроме клизмы :( не рискну себе такое делать)

Я заметила, что многие из нас грешат срывами. То конфетку съела, то тортик на работе предложили.... Чтобы свести такие ситуации к минимуму предлагаю средство, которое лично со мной действует в 95% случаев. Особенно оно эффективно, если хочется чего-нибудь на ночь :)

Ответственно заявляю, что вчера, 22 января, я, находясь на 2ом дне очень умеренного питания, впервые за сколь бы то ни было памятное мне время волевым усилием смогла отказаться от ужина! О да! Несмотря на наличие в моем доме двух (!) холодильников с едой, я мужественно закрыла рот и легла спать. :)

"Публиковать", конечно, громкое слово, ибо делаю я это в большей степени для себя, ну и на тот случай, что вдруг кто-нибудь заметит в моих действиях "роковую" ошибку, да и исправит-направит меня вовремя.
Пишу сразу за вчера и сегодня.
Вчера (день первый, исторический): :)
Завтрак: 2 кусочка ананаса консерв. (100г)_других фруктов не нашлось, а заранее я не успела купить.

Завтрак (на выбор):
Творог 2% жирности + йогурт до 2% жирности (или яйцо вкрутую (или 2 белка); или овсяная каша без молока; или
мюсли без молока)
+ 2 любых фрукта.
Обед:
Бобовые 100 г (или консервированная кукуруза)
+ отварное мясо 100 г (или курица без кожи)
+ салат из сырых овощей и зелени.
Полдник:
2 любых фрукта (или 300мл 1%-ного кефира или ряженки; или чашка кофе с молоком).

Привет. Меня зовут Ирина, мне 22 года и я........нет, не алкоголик. Я ленивый раб своего желудка и холодильника! А еще дивана и телевизора (ДВД, компьютера, книги....) Что мне делать? - Я знаю. Закрыть рот и начать шевелиться. А вот как это сделать?

Приветсвую всех, ведущих борьбу за привлекательную фигуру! Со вчерашнего дня я снова в ваших рядах. Однаждя я уже регилась на этом сайти, но сил сесть на диету так и не нашла, а просто сидеть и читать успешные "истории освобождения" мне стыдно. И вот, исторический момент!